月经提前一周左右两次了正常吗

　　生活中很多女性都有月经提前的症状，有时不禁会问为何人家每个月都能准时到来，而自己却在担惊受怕它的“突然造访”。究竟月经提前是什么原因造成的?月经提前一周左右两次了正常吗?

 

 

　　月经是女性正常生理周期的表现，但是，总是有那么些问题让女性很头疼，有很多女性有这样的疑问，每个月月经不是提前，就是推后，感觉时间不是很规律，那很多女性就问了，我月经经常提前一个星期算不算正常呢，下面针对这一问题，我们一起来看一下吧!

 

　　一般月经周期为28-30天，月经提前和推迟7天也是属于正常，不能算作月经不调，引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等。

 

　　1、正常女性的月经周期为28天左右，如果仅提前3-5天，且无其他明显不适症状，都属正常。

 

　　引起月经不调的原因：

 

　　2、如果患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等疾病，或者长期的服用药物，就会造成月经不正常。

 

　　3、如果女性患有神经内分泌功能失调，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

 

　　4、如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品，或长期心情抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热，也会导致月经提前。

 

　　5、子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，引起子宫内膜薄等。

 

 

　　1、多吃羊肉温补气血

 

　　月经不调的女性日常可以多吃羊肉，羊肉味甘性热，有补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾的功效，对于腹部冷痛、气血两亏等虚证均有一定的治疗和补益的作用。女性肾虚腰疼、经血不调以及产后血瘀等症状均可以以羊肉调理。

 

　　2、多吃乌鸡肉滋补身体

 

　　女性日常多吃乌鸡肉可以达到补虚劳羸弱的功效，是一道补养身体的上好佳品。对于女性月经不调、白带过多以及部分虚损病均有一定的疗效，另外乌鸡肉也适合女性产后滋补身体服用。

 

　　3、多吃鸡肉温中益气

 

　　鸡肉是常见的家禽肉类食品，其有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的作用，对于畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有良好的食疗作用。

 

　　另外，病人或者体质较弱的人食用鸡肉效果更好。

 

　　4、多吃莲藕活血效果好

 

　　莲藕中含有丰富的维生素K，其有收缩血管和止血的作用，对于淤血和出血的患者来说非常适合。莲藕中含有大量的维生素C、食物纤维以及丰富的单宁酸，对于体质较为虚弱的人来说补益作用明显。

 

　　月经不调、经期提前、经血量多等症状，多吃莲藕可以达到活血而不破血、止血而不滞血的功效。