月经期能喝热巧克力吗

　　女人经期禁忌多，比如要少洗头、少吃冰冷的食物等等，但是有些禁忌可能你还不知道，下面就为大家介绍月经期能喝热巧克力吗?

月经期能喝热巧克力吗

　　这个不可以的。因为巧克力中还有咖啡因等成分，会刺激大脑皮层兴奋，进而影响到内分泌。如果经期喝热巧克力可能导致内分泌紊乱，进而月经不调等等。经期可以喝热水，饮食要清淡。

　　1、实在月经期间，吃黑巧克力不会有什么影响的，这两者之间是没有关系的，月经的颜色，是气滞血郁的表现，如果同样伴有手脚冰冷，面色萎黄，那可能是宫寒的表现，所以通过各种的调理方法，可以用些中药来补益气养血，温经通络，这样可以得到寒邪的排出。

　　2、女性在月经期间，适量的吃黑色巧克力，影响不是很大，但是，如果吃得过多的话，可能会影响到月经，所以经期的时候一定要注意营养，多休息，我要吃辛辣刺激性的食物，对有些生冷的食物也是最好不要吃。

　　3、女性月经期间的营养一定要注意，因为女性在月经期间体内的铁流失，从这方面来多吃一些含铁的食物，调理身体补充铁的营养，所以女性在月经期间的护理工作也是非常重要的，如果护理不当可能会导致很多妇科疾病的发生。

女人经期6大禁忌

　　1、不能捶腰

　　在经期的时候你可能会出现腰酸背痛的现象，但是不要捶腰，如果你是随意的用力捶打你的腰背，那么往往就会加强你的腰背酸痛的感觉。对于腰背的捶打就会使盆腔的充血而加重和血流的加快，就会导致月经的过多，和经期的延长。

　　2、不能喷香水

　　闻香识女人。女人爱香水，天经地义的事情，但是香气过浓的话也是会致病的。香气是善于窜走的，还加入了人工的芳香剂，虽这些化学的香精物质，会对人体得呼吸道和皮肤及中枢神经产生一些不良的作用。

　　3、不穿尖头鞋

　　是个女人的话应该都会有那么几双尖头鞋吧!但是长期的穿着尖头的鞋是可能会导致长出鸡眼的，甚至是导致足部的畸形，尖头鞋得鞋头是又窄又扁的，在设计是上面是存在伤脚得危害的，长期穿着容易磨损的脚部鞋子的话。就会造成脚趾的互相挤压，而变形。在月经的时候不妨穿上一双休闲的鞋子吧!

　　4、不穿紧身裤

　　在月经期的时候最好是穿透气性比较好、吸湿性强得棉织内裤，还要注意的是要穿稍宽松一点的内裤和裤子，不要穿紧身裤因为会使局部的毛细血管受到挤压，影响血液循环，增加会阴的摩擦，会容易造成会阴充血的水肿。

　　5、不能拔牙

　　妇女经期，唾液中纤维蛋白酶原的前体激活物增加，达到最大值，当拔牙伤口与唾液接触时，可破坏伤口的凝血块，并引起出血或出血时间延长，病菌易乘虚侵入，引起干糟症。这种病常常发生在拔牙后3至4天拔牙侧出现持续性疼痛，可放射至半侧头面部，局部颌下淋巴结肿大，低热、全身不适，出现张口困难，创口出现黄白色或黄绿色腐败物，嗅之有臭味;牙槽窝凝血块溶解，牙槽骨暴露及坏死等。

　　6、不宜饮浓茶

　　浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。

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