异卵双胞胎注意营养

　　双胞胎与单胎相比，的确应适当多摄取和补充一些营养，但绝非翻倍。研究表明，双胞胎孕妇每天应额外多摄取300千卡的热量，叶酸则以每天1毫克为宜。异卵双胞胎注意营养?

异卵双胞胎注意营养

　　如果你怀的是双胞胎，与单胎相比，的确应适当多摄取和补充一些营养，但绝非翻倍。研究表明，双胞胎孕妇每天应额外多摄取300千卡的热量，铁质摄取应由每天的30毫克提升至60～100毫克，叶酸则以每天1毫克为宜。双胞胎孕妇在怀孕早期孕吐现象可能较为严重，怀孕中后期因腹压增加，胀气便秘的情况也较为严重。所以均衡的营养对确保胎儿的健康成长是格外重要的。不要把怀上双胞胎作为你毫无节制地大吃而导致体重增加速度过快的理由，因为医生提示说，双胞胎孕妇的体重增加与单胎孕妇差不多(在怀孕末期体重总共增加应在12～16公斤左右)。怀孕，珍惜新的健康机会。

　　休息时间增加

　　怀上双胞胎后，到了中后期腹部胀大，早产的几率大大增加，休息的时间必须增加，甚至翻番，这样做能起到预防意外情况发生的效果。还有，因为双胞胎的分娩日期通常比单胎提前，所以在一般预产期前一个月左右就要做好待产的安排。而且最好能提前找到适合的保姆，因为同时照顾两个新生儿，负担相当沉重，如果能找到得力的支持，可以减轻新手妈妈产后的焦虑与疲劳。

怀双胞胎需做的产前检查

　　产前筛查可以帮助你确切了解宝宝们出现染色体异常及其他出生缺陷的风险。在孕早期，你可以选择做一项颈部透明带筛查。这是一种B超检测，能够告诉你宝宝们的颈部是否有过多的积液——唐氏综合征的一个可能征兆。

　　有时需要与颈部检查配合进行血液检查，我们称之为孕中期综合筛查，不过，你可能不需要做这些血液检查，因为并没有证据表明它们有助于检测出多胞胎畸形。

　　另外，你也有可能不需要做多项生化指标筛查。这是在怀孕15～20周时检测唐氏综合征和18染色体异常的一种血液检查。但是这项检测对怀有多胞胎的你来说并不很准确，所以一般医生不会建议你做。

　　羊膜腔穿刺(羊水穿刺)和绒毛活检(绒毛膜采样)或脐静脉穿刺是用采集胎儿标本以诊断染色体异常以及其他出生缺陷的手段。这三项操作通常是在孕早期及孕中期进行的(孕10～12周做绒毛活检，15～24周做羊水穿刺，25周后作脐静脉穿刺)，以检查宝宝是否患有唐氏综合征或有其他染色体异常。对怀有多胞胎的妈妈来说，这两项检测还可以确定宝宝们是同卵多胞胎还是异卵多胞胎。但流产风险较大。

　　如果你怀的是双胞胎、三胞胎，甚至更多，那么羊水穿刺和绒毛活检的操作就会比较复杂。如果你的宝宝们不是共用一个羊膜囊，那么医生就需要非常小心地从每一个宝宝的羊膜囊里采样，而且不能把样本搞混。共用一个羊膜囊的双胞胎的DNA是一样的，所以把样本搞混也没有关系。如果你怀的是三胞胎或更多胞胎，那么就并不是总能从每个宝宝那里取到样本。

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