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冬枣对胃好吗

2017-11-17 09:00:00出处:PCbaby作者:佚名

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  冬枣有补血养血的功效,因此,女人吃红枣有美容养颜的功效。除此之外,吃红枣还有提高免疫力,预防心脑血管疾病的功效,冬枣对胃好吗?

冬枣对胃好吗

  冬枣有维生素丸的称号,这是因为冬枣富含多种维生素,但是有专家曾说,无论肠胃好不好,都要少吃冬枣。因为冬枣会伤胃,所以胃不好的朋友们更要克制自己,尽量少吃枣。因为一次性摄入冬枣过多,会刺激肠胃从而造成肠胃不适。

  新鲜的冬枣的皮是薄而且非常坚硬的,枣皮吃进胃里会变得锋利,如果吃枣的人的胃部患有炎症或者正好胃溃疡的话,会加重这些人们的不适感觉。由此看来,肠胃不好的人们还是要少吃冬枣,以免加重自己的病情。

  多吃冬枣还会引起人们的消化不良。肠胃不好的人们本来就比较怕吃多了,但是冬枣这种水果稍微过量就会引起肠胃不好者的消化不良,所以说,肠胃不好的人们还是要少吃冬枣。

  冬枣是比较甜的,冬枣吃多了,会引起糖分过高,从而使得人们的胃酸过高。所以说,大家尤其是肠胃不好的人们还是要少吃冬枣。

水果大全 女人吃冬枣的好处

  1、美容养颜

  冬枣含有丰富的维生素C和维生素E,能帮助清除体内的自由基,减少黑色素沉淀,延缓肌肤衰老,起到美容养颜、抗衰老的作用。

  2、护眼明目

  冬枣富含维生素A,维生素A是人的视力发育不可缺少的营养元素,缺乏维生素A容易出现视力模糊、夜盲症等。因此适量吃冬枣,对护眼明目有一定的效果。

  3、预防心血管疾病

  冬枣含有维生素P,能降低毛细血管通透性,维持毛细血管的正常弹性,对心血管起到保护作用,因此食用冬枣对心血管疾病也有一定的预防作用。

  4、增强免疫力

  冬枣富含多种氨基酸,包括异亮氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。食用冬枣能为人体提供合成蛋白质的基础原料,促进机体各种蛋白质及酶的合成,保障机体正常代谢,增强机体抗病能力。

  5、女人吃冬枣的坏处

  冬枣含有大量糖分,吃多了糖分不能及时吸收,停留在胃肠道里,被微生物分解产生二氧化碳等气体,容易产生腹胀等不适感。此外,冬枣热量不低,吃多了还容易发胖。

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