排卵的症状有哪些

　　对于那些想要当妈妈的女性们，首先最好去了解下排卵期的症状。如果想要成功受孕，必须有卵子排出体内并与精子相遇结合成功才能最终怀上宝宝。排卵的症状有哪些?

排卵的症状有哪些

　　白带增多

　　白带也就是女性阴道的分泌物，在排卵期女性阴道分泌物会增加，正常的白带应该无味、微酸性的粘稠物。白带能够帮助湿润阴道、抑制阴道病原菌的生长等等作用，排卵期白带增多属于正常的现象。

　　体温升高

　　女性在排卵期体温会较平常出现身高的情况，而且体温会在排卵后升到最高点，随着距离排卵的时间越久体温会慢慢下降。有排卵行为的女性体温每个月应该是前低后高。

　　食欲下降

　　女性在排卵期会出现一定程度的食欲下降。有专家指出，这种行为是人类的自然本能保留，排卵期的雌性动物会将更多的精力放在寻找异性交配上而不是寻找食物。

　　精力旺盛

　　排卵期的女性精力会变得更加旺盛。排卵期为了能够吸引到异性朋友，女性会变得更加的神采奕奕，比较爱表现自己。

　　性欲高涨

　　排卵期的女性性欲会变得高涨，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高峰的身体表现。

　　抵抗力下降

　　排卵期因为阴道粘液会变得稀薄以方便精子能够更顺利通过阴道以增大受孕的机会，这个时候女性的鼻腔等粘液也会减少，这会增加细菌入侵人体的几率，使女性抵抗力下降容易生病。

　　排卵痛

　　有一部分女性可能会在排卵期出现排卵痛，表现为一侧的下腹轻微疼痛或者是出现隐约的不适感。通常排卵痛只会持续约1~2天，如果长时间痛或者是明显疼痛就要就医检查了。

　　排卵出血

　　有的女性在排卵的同事还可能伴随有出血。这是因为体内雌激素水平短暂下降引起子宫内膜失去激素支持引起的规律性出血。要注意如果出现了不规则出血或者是出血量较大的话应该就医。

如何预防排卵异常

　　一旦被排卵异常找上门，就意味着女性朋友将有无穷无尽的麻烦，如果能从平时一点一滴的小事做起，预防这一让人烦恼的现象是再好不过的了。

　　1.养成良好的生活习惯

　　生活习惯包括了饮食、运动、起居等各个方面，良好的生活习惯对于维持内分泌水平稳定来说非常的重要，如果女性朋友经常熬夜，或者有抽烟、喝酒等不良的嗜好，对内分泌系统和生殖系统影响将会非常大，极有可能发生排卵异常造成的不孕不育。

　　这里有一点要友情提醒的是，处在生长发育期的少女朋友最好不要穿塑身内衣，这种紧身的内衣虽然看上去能让身材变的妖娆一些，却也有可能压迫到卵巢，对其生长发育非常不利，如果长期穿这种衣服，还可能患上囊肿、乳腺增生等疾病。

　　2.注意个人卫生

　　女性朋友的个人卫生问题特别的重要，尤其是在月经期、生病等免疫力低下的时间，更要注重私处的清洁，以免细菌侵入，造成生殖系统的感染，影响到卵巢的功能。

　　3.注意控制体重

　　不要摄入过多的高热量食物让自己变得肥胖，也不要过度减肥让自己变得瘦骨嶙峋，这样都有可能影响到卵巢的正常排卵。苗条匀称才是最好看的身材，才能拥有最健康的身体，不能因为一时的美丽造成终生的遗憾。

　　4.随时观察自己的身体状况

　　首先，必须要观察的是月经周期，这是对排卵状况最直观的反映，如果月经周期没有规律，总是拖延，或者流量不正常等等，都可能预示着卵巢的功能出了问题，需要及时就医。此外，长痘痘、突然增肥或消瘦、体毛变重等等也要引起足够的重视，这些症状都有可能与排卵异常息息相关。

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