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如何计算排卵期

2017-10-04 00:15:19出处:PCbaby作者:佚名

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  想要孩子的话,要在排卵期同房。对于排卵期,大家可能计算的不太准确,所以就容易出现不孕的情况。排卵期也是有一定的计算方法的,我们来了解如何计算排卵期?

如何计算排卵期

  1. 基础体温法

  排卵期怎么算?从来月经的第一天开始,每天自然醒来后,躺在床上第一件事就是测口温。

  排卵前基础体温较低,排卵时是基础体温的最低点;排卵后基础体温升高,大约回升 0.3℃~0.5℃,一直持续到下次月经来潮前开始下降。

  2. 日期推算法

  以月经周期 28 天且比较规律的女性为例,排卵日大约是下一次来月经的前 14 天,在排卵日的前 5 天和后 4 天都属于「排卵期」。

  3. 观察白带

  观察宫颈黏液,也就是看白带的情况,能估算排卵期。如果白带增多、且呈透明拉丝状,说明快要排卵了。

  4. 排卵试纸

  准确一点的方法是利用排卵试纸检测,按照说明书上的方法检测尿液,如果结果呈阳性,则很可能在 36 小时内排卵。

  5. B 超监测

  最后一种方法不算常见,如果想精确了解排卵情况,可以到医院做 B 超监测排卵。

  一般在月经来潮的第 10~11 天开始做,每隔 1~3 天做一次,直到检测到卵泡排出为止。

排卵期有什么症状

  1、食欲下降:研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。

  2、精力旺盛:这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。

  3、性欲高涨:总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

  4、抵抗力下降:在排卵期,女性的 阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

  5、肛门坠胀或一侧下腹痛:成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的 滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位,女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。

  6、阴道分泌物增多:女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明;随着排卵期的临近,阴道分泌物逐渐增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天,是女性最易受孕的时间。

  7、排卵期出血及体温上升:卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌,因此排卵前后由于体内 雌激素分泌量的波动,可能会引起少量子宫出血,称为排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌,使体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温的变化,寻找出自己的排卵日期。

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