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秋季感冒该怎么办

2017-09-30 09:09:06出处:PCbaby作者:佚名

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  秋季天气逐渐转凉,此时由于人们不太适应,不注意衣物的添加,就容易出现感冒,咳嗽等病症。尤其是宝宝,免疫力低,更容易感冒,那秋季感冒该怎么办?

秋季感冒该怎么办

  1.喝姜茶

  感冒怎么办呢?可以以生姜、红糖适量煮水替代白开水,能有效地防治感冒。

  2.热风吹面

  在感冒初期,可以用电吹风对着太阳穴吹三五分钟,每日吹数次,就可以减轻感冒的症状,加速痊愈。

  3.按摩鼻沟

  感冒鼻塞的时候可以选择按摩鼻沟。鼻翼外侧靠近鼻唇沟的位置,有个迎香穴,按摩迎香穴有疏散风热、治疗鼻塞的作用。我们平时可以将双手搓热后,轻轻按摩鼻沟处的迎香穴。可以预防感冒,还能减轻鼻塞的症状。

  4.食醋熏蒸

  将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间,用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外,食醋熏蒸也可治疗感冒,即将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生。

  5.针灸治法

  我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时,尽早去针灸,可以使鼻塞、头痛立见影地减轻,并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用,使体内免疫功能增强,故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是:上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟,每日针一次,一般2-3次可痊愈。

  6.多睡觉

  研究人员发现,人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式,特别是对感冒尤为适用。

秋季婴儿感冒怎么办

  1、空气流通

  流通的空气能给宝宝的身体提供更好的休养效果,还能抑制细菌的滋生。家长最好在早中晚各给宝宝房间开窗通风三次,每次15分钟为宜。切忌把宝宝闷在室内养病,这样反而不利于宝宝康复。

  2、晚上关窗

  秋季晚上温度低,这时候一定要关窗户后才能睡觉。夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作,加重秋季感冒病情。

  3、规律作息

  夏季天热难入眠,很多宝宝养成了晚睡觉的习惯,延续到秋季。但睡觉晚的,人体得不到良好的休息,抵抗力下降,且秋季早晚温差大,因此宝宝容易患上秋季感冒。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时要多给宝宝喝水。

  4、均衡营养

  天气转凉后,人们会食欲大增,在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,少吃辛辣食物,适当“贴秋膘”,用食补增进抵抗力。

  5、适度锻炼

  天气凉快之后,随着体感舒适度的提高,可以让宝宝多做运动,可以提高身体免疫力。

  6、按摩头部

  秋季感冒多由风寒引起,如果是风寒引起的感冒,按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴,按压50次,早晚一次。喝姜汤也适用于秋季感冒初期的宝宝。

  7、早晚加衣

  宝宝体质较弱,抵抗力差,在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异,体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

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