对付宝宝起床气的妙招

　　家长们都会感觉到，宝宝在起床之后会发脾气，尤其是宝宝没有睡醒就叫宝宝起床，此时宝宝发的脾气就是起床气。怎样对付宝宝起床气？我们来看看对付宝宝起床气的妙招。

对付宝宝起床气的妙招

　　1、保证充足的睡眠。很多时候，宝宝的起床气都是因为宝宝睡眠不足而引起的，所以，建议宝宝每天的睡眠时间要在8小时以上，这样才能让他得到充足的睡眠。

　　2、打好预防针。前一天晚上睡觉之前，你要告诉宝宝明天会叫他起床，并约定好不能哭闹，让宝宝提前有个心理准备。

　　3、借助光线叫醒宝宝。可以逐渐调亮台机或缓缓地拉开窗帘，这样光线渐渐由暗到亮，当宝宝感觉到后，就会很自然的醒来。

　　4、刺激宝宝的嗅觉。食物或其它香味的气体可以有效的刺激人的脑部。因此，家长可以在宝宝起床前，先做一些香味诱人的早餐，让宝宝意识到有好东西在等着他吃，慢慢的就会自然而然的醒来。

　　5、悦耳的起床音乐。机械的闹钟铃声很容易影响人的心情，宝宝也不例外。因此，家长可以选一些舒缓的乐曲作为宝宝的起床音乐，音量要小一些，这种通过听觉系统传达的信号，也可以让宝宝很自然的醒来。

　　6、给宝宝5分钟的磨唧时间。跟宝宝约好，再躺5分钟，5分钟后一定要起床。而在这5分钟里，你不要去干别的，你可以用温热的双手轻轻的抚摸宝宝的小脸蛋，这样，能够让宝宝更容易醒来，而且没有一点脾气哦!

　　7、做些深呼吸。如果宝宝起床后还是无精打采，那就教他做几组深呼吸吧，可以缓缓的吸一口气，再把气吐出来，反复几次，能给宝宝充足的精神哦!

　　8、坚持使用宝宝满意的叫醒方式。当你们找到一种宝宝很满意的叫醒方式时，请坚持一直使用，一形成习惯，每次都能成功地叫醒他，最好不要经常变换方式。

宝宝有起床气的原因

　　1、心理问题影响

　　有些孩子存在某些心理问题，或者是精神长期处于紧张状态下，承受的学习、家庭、生活压力过大，导致患有起床气，所以，每次孩子起床后都会出现脾气暴躁的现象。

　　2、孩子睡眠不足

　　孩子晚上睡得太晚，或者是睡觉期间经常醒过来，那么就有可能导致孩子有起床气的，因此，只要保证孩子早睡早起，提高孩子的睡眠质量，孩子的起床气问题就可以不治而愈的。

　　3、教育的影响

　　孩子如果从小受到家长的溺爱教育长大，家长什么事情都由着孩子的性格和脾气来的，那么孩子的性格就会变得更加任性，脾气也较为暴躁。因此，孩子在家长的不当教育影响下，性格发展出现问题，孩子就可能因此出现有起床气的现象。

　　通常只要睡眠质量好，睡得饱，孩子醒来时都会是精神十足，并随时会送上一个大笑脸的。而如果睡得不好，自然无法让人心平气和地起床。所以让孩子拥有充足的睡眠，是预防起床气的最佳办法。

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