为什么会痛经痛的要死

　　有人说：“做女人，痛经真是让人生不如死。”在14岁到25岁的年轻女性中，有80%以上都经历了痛经。痛经轻者可保暖缓解，重者则可能嘴唇变白、头晕目眩，甚至出现在街边晕倒的现象。那么，为什么会痛经痛的要死?如果痛经又该怎么办?

为什么会痛经痛的要死

　　“行血不通”则会引起痛经，痛经是“宫寒”的一种表现症状之一。月经外流受阻、子宫缺血缺氧、子宫不正常收缩等方面都会引起痛经。而造成痛经的原因，则可以从两个方面来谈，一是内因，如生活规律、遗传;二是不可抗拒的外因，如天气、工作等。

　　对于年轻的女性来讲，如果是痛经，建议是早治疗好，这样对下一代的健康降低不良的影响。在生活方面，建议女性不要经常吃寒、冷、辛辣等食物，如冰淇淋、辣椒、苦瓜等。当然，如果是天气方面的，如风寒湿冷，则也有可能引起痛经。除此之外，久坐、剧烈运动、高度紧张、压力过大都有可能引起痛经。

　　一般来讲，痛经痛的要死属于较为严重性的痛经，女性要引起重视。

　　在中医上，将痛经分为几种来判断：第一，气血不通，表现为小腹胀痛，按了无止痛效果，或者有乳胁胀痛;第二，主要是寒湿，伴有四肢冰冷，保暖得到缓解，经量比较少且颜色呈紫色，有血块;第三，肝郁湿热，腹内感觉灼热，经量多、稠且颜色鲜艳或者呈紫色，伴有乳胁胀痛;第四，血虚，伴有行量少、稀，四肢冰冷且疲惫，头晕目眩且感觉喘不过气;第五，肝肾受损，伴有经量少，色红无块，头晕耳鸣。

痛经怎么快速止痛

　　每一个人的病情都是不一样的,因此在治疗痛经的过程中,一定要查明清楚病因才能够更好的治疗。

　　妙招一：小步进行快走

　　在排除是疾病导致的痛经情况，专家表明，如果在平时能够适当地进行有氧运动，这样子的话就能够有效帮助缓解痛经。对于有痛经史的女性来说，可以适当坚持每天小步进行快走运动，时间不要太长，一般就是30——40分钟就好。

　　妙招二：用热水袋进行敷

　　每一次痛经发作比较严重的时候，对于下腹隐痛厉害，还可以进行忍受的痛经，女性患者可以在家用热水袋进行敷。暖暖地，能够帮助缓解疼痛感。

　　妙招三：用艾叶进行泡脚

　　经过专家研究中表明，用艾叶泡脚还是比较安全温和，一般可以在经期前一周开始泡，坚持每天泡半个小时，到身上出汗为止，逐渐病症就会得到比较好的缓解。

　　妙招四：可以吃止痛药

　　有很多女性都是会比较害怕药物的相关副作用，因此会比较排斥止疼药。其实，如果疼痛实在难受，通过服用少量的止痛药，也是不会对身体产生严重的副作用。

　　对于痛经的女性来说,在月经期间一定不能够吃生冷刺激的食物,还有辛辣的食物，不然的话会导致病情加重。一般情况下,内分泌失调是引起痛经的主要原因。女人在平时应该要多注意休息,千万不能够总是熬夜。养成良好的生活习惯,不仅对健康有好处,也是避免引起痛经的有效方法。

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