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月经推迟是怎么回事

2017-09-07 10:56:04出处:PCbaby作者:佚名

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  女性常会出现月经推迟的情况,月经推迟是小事,但是月经推迟会影响到女性的健康,影响到女性的生育。所以,我们要了解月经推迟是怎么回事,帮助女性对症治疗。

月经推迟是怎么回事

  01气血不足:每个月来月经的这几天,女性朋友们的身体正在进行着一场体内免疫细胞、造血细胞的拉锯战,帮助我们加强机体能力。但是对于气血不足的女性而言,月经周期就可能会相应的延长。

  02生活不规律:对于现在快节奏高压力的生活,都市女性很难拥有规律的生活和健康的饮食,而这些都会对我们的身体健康造成严重的影响,也会对女性每月的月经周期产生影响,常见的就是月经不规律、变长。

  03压力过大:生活的压力或者是遇见重大事故,导致情绪大幅度的波动,短时间内出现大量的情绪,如紧张、伤心、兴奋等,导致月经周期变长。

  04慢性疾病或者生病:在身体有某种慢性疾病时,很有可能造成月经延迟。同时,如果生病,吃了带有激素的药物,也会引起月经延迟。

  05内分泌紊乱:在生活中有很多原因都会导致身体内部失衡,比如熬夜、饮食不规律、服用药物等,在女性身体上体现出来的结果就是月经的延迟。

  06服用避孕药、减肥药:这也是关于内分泌失调的一种,不过由于可能性比较大,单独提取了出来。

月经推迟怎么办

  造成月经推迟的原因有很多种,但是如果排除怀孕,也不是药物的副作用,或者手术的影响,那么就要开始注意个人的生活习惯了,不仅需要及时的注意个人卫生,还要保持开朗的心情,具体可以参照以下几点:

  1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  如果长时间调理而月经推迟的现象也没有积极的好转,就建议广大的女性朋友去医院进行及时的检查,尽早的发现是什么原因而造成月经推迟的了。

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