孕24周胎宝宝密语

　　怀孕24周宝宝已经开始长大，这个阶段的宝宝已经可以有26厘米长，500克重量了。小宝宝这个阶段会对声音开始比较敏感，所以这个阶段给以给宝宝多听听美妙的音乐，进行音乐胎教哦。那么，孕24周胎宝宝密语是怎样的呢？

孕24周胎宝宝密语

　　进入孕24周，子宫现在约在肚脐上3.8-5.1厘米的位置，从趾骨联合量起，约有24厘米，凸痕非常明显，很难隐藏了。随着体重的大幅增加，支撑身体的双腿肌肉疲劳加重，隆起的腹部压迫大腿的静脉，使身体越来越沉重。有些孕妇会感到腰部和背部容易疲劳，甚至腰酸背疼。

　　有时孕妇还会感觉眼睛发干，畏光，这些都是正常的现象，不必担心。如果经常感觉头晕，要告诉医生，这可能是贫血的征兆。

　　你的宝宝现在大概有26厘米长，500克重了。虽然宝宝看起来比较瘦，但很快就会增加脂肪了。宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间，开始充满了整个空间。他看起来不停地运动，你可能会感觉到宝宝在你的子宫里跳跃，这是因为他在一阵阵地打嗝。他踢腿、或者用小手捅你的子宫，那是他在对外面的声音和触摸作出回应呢!胎儿现在能听到外界一些大的噪音，比如吸尘器的声音，很大的音响声，邻家装修时的电钻声，这些都会使胎儿躁动不安，要尽量避免。

　　当色素沉淀时，胎儿的皮肤变得不那么透明了。因为他的身体产生皮肤的速度比制造脂肪衬垫皮肤的速度更快，因此他看起来还是皱皱的。

　　想要给24周胎宝宝开始密语胎教，除了给宝宝听乐曲外，母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲，同时想想胎儿正在静听，从而达到母子心音的谐振，称为哼歌谐振法。当你做家务时，可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子，让胎儿不断地听到母亲怡人的歌声。这样既可传递爱的信息，又播下了艺术的种子。哼歌时，声音不宜过大，以小声说话的音量为准;不能大声高唱，以免影响子宫中的胎儿。

孕妇如何胎教

　　1、营养胎教

　　必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。

　　孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。

　　怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。

　　怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

　　适合周数：得知怀孕开始

　　2、音乐胎教

　　建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

　　妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。

　　适合周数：怀孕第16周开始

　　3、美育胎教

　　经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!

　　适合周数：怀孕第20周开始

　　4、抚摸胎教

　　父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。可边触摸，边说话，加深全家人的感情。

　　适合周数：怀孕第20周开始

　　5、对话胎教

　　爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

　　适合周数：怀孕第24周开始

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