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少女痛经的治疗方法

2017-09-06 18:31:23出处:PCbaby作者:佚名

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  对于很多女孩子来说,痛经是很常见的,就是在月经来临的时候会肚子疼,食疗不仅也可以缓解痛经症状,好的食物更让人大快朵颐心情舒畅,那么,少女痛经的治疗方法?痛经怎么办快速解决?接下来,太平洋亲子网小编就带大家来了解一些吧。

少女痛经的治疗方法

  食疗法:通过多吃一些食物来改善身体,比如女人月经期间,应该补充一些有利于“经水之行”的食品,如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。在这特殊时期应该多进补,多喝些补汤类,如乌鸡汤等,切忌吃刺激凉性的食品。

  药物疗法:镇痛、镇静、解痉药 可抑制外周副交感神经系统等。

  口服避孕药:避孕药中的雌孕激素联合治疗,也可达到抑制排卵的目的,使痛经消失。

  前列腺素拮抗物:月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力,减少子宫收缩频率,使宫内压力降低,疼痛明显减轻,主要是可拮抗前列腺素的分泌。西药药效比较快但是治标不治本,中药药效慢,但是坚持调理会有良好的效果。

  按摩法:在我们脚大趾与第二趾中间,有一个“太冲穴”。用左手拇指指腹轻柔右太冲穴,右手拇指指腹轻柔左太冲穴。在小腿内侧,脚内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,是“三阴交会穴”;弯腿,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处是“学海穴”;子宫穴的位置在下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用两手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。

痛经的缓解方法

  痛经并不是忍忍就能完全过去或者是就此消弭的症状,如果置之不理,很有可能就会在整个漫长的月经期内,对你造成反复的叨扰和折磨!除了去正规医院听取专业医师的意见外,也有一些小方法能缓解经期的不适。

  1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦。

  2、控制饮食,增加营养。

  3、少吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。

  4、注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚。

  5、可以试试红糖水,红糖性温。有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。

  6、下腹置热水袋热敷。

  7、食疗缓解痛经,最好在药师的指导下进行。

  8、加强锻炼,增加身体免疫力,在经期,可以做一些轻度的运动,比如散步。

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