先天性扁平足的矫正方法

　　扁平足，在生活中并不算罕见，不过相信许多人都不知道，为何小小的足弓会影响人体的体态和运动机能，有哪些不良的习惯会造成婴儿扁平足，并且该如何在儿童早期发现扁平足的发展趋势并及时进行纠正。究竟先天性扁平足的矫正方法有哪些?

先天性扁平足的矫正方法

　　一、保守治疗

　　1、适宜的体育锻炼

　　体育锻炼是积极的治疗方法,尤其是对中、轻度扁平足,其见效虽然缓慢,但属标本兼治的最佳方法,能产生长期的治疗效果。扁平足治疗就是要改善脚部因扁平足而产生的不良力学机制。体育锻炼可以增强足部肌肉、韧带的力量,力量增强后会提高维持足弓结构形状的能力,可使足弓在人体发育中不塌陷。如经常进行跑步、跳绳、徒手跳跃、爬肋木、沙滩赤脚跑跳、前脚掌跑、芭蕾舞等练习,使足部肌肉和韧带做充分的屈曲伸展运动,以提高足底肌肉韧带的力量。

　　2、选合适的鞋子

　　“千里之行,始于足下”,人从会走路开始,就一天都离不开鞋,鞋的形状、结构、大小对足的影响是潜移默化的。在日常生活中,虽然人们对鞋的要求越来越高,但由于对足的了解不多,对如何选择合适的鞋知之甚少,一般仅限于价格、款式和舒适度,至于什么情况下应该穿什么鞋、鞋的结构以及各个部件的作用则很少有人问津。扁平足者应到相应的医院或机构做详细的检查和测试,为自己“量足订制”扁平足鞋。

　　3、各种足部矫形器和鞋垫

　　足部矫形器和鞋垫是根据扁平足的生物力学特点研制的,使用优质的矫形器或鞋垫可改变运动过程中足各部的受力特点,从而减缓扁平足带来的痛苦,改善足部结构。

　　二、手术治疗

　　治疗扁平足的手术主要有:趾长屈肌腱(FDL)转移术、跟骨内移截骨术、外侧柱延长术、跟骨内移截骨术+外侧柱延长术的联合手术、关节固定术。

儿童扁平足的危害有哪些

　　不少家长认为儿童扁平足是很正常的一种现象，只要不影响儿童走路就没大碍，不必重视。有这种理解的父母其实大错特错了，稍微不注意，扁平足是会影响他们一生。

　　扁平足影响儿童跳舞，甚至剥夺他们跳舞的资格。因为扁平足没有足弓，脚部的弹性就会非常差，对于做跳跃这种动作会有点困难。

　　扁平足没有足弓，无法对足底神经起到保护作用。在行走方面，耐力会不够，很难成为运动员。

　　扁平足儿童如果长时间着地，容易脚痛，不易减少外力对足部和内脏的伤害，影响他们健康，甚至影响他们长高。

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