月经周期短会绝经早吗

　　很金女性都会为自己的月经不调、月经无规律而烦恼，有时会量多、有时会量少、有时会痛经，真的是欲哭无泪，害怕会影响怀孕。为什么会引起月经周期的紊乱，有什么方法可以治好，月经周期短会绝经早吗。

月经周期短会绝经早吗

　　绝经年龄通常在45-55岁之间。 妇女绝经的迟早个体差异很大,与很多因素有关。一般月经初潮早，绝经就早。医学术语将周期时间小于或等于21天的现象称作“月经频繁”，另一方面，也将周期时间等于或超过40天的现象称作“月经稀发”(而超过90天的则为“闭经”)。 少女超过18岁还未初潮、或女性生殖年间有过正常月经，但突然停经三个月以上，都叫做闭经。比方说，身体脂肪比例过低的女性(比如运动员以及因营养不良而过瘦者)，影响了卵巢的正常生理功能，容易发生闭经。

　　月经周期，又称作经期、生理期，是人类女性在生理上的循环周期，发生在其他的哺乳类动物则是经历发情周期。在台湾，MC在口语中会作为Menstrual cycle的简称来指代月经;在香港则常用M到表示月经来潮。也有人用“女孩子时间”、“红灯亮了”、“小红来了”、“大姨妈到”、“姨妈到”、“亲戚到”、“好朋友来”、“那个来”借指月经来潮，其中小红、大姨妈、姨妈、亲戚、红灯、草莓汁、那个都暗指经血。

月经周期不规律的注意事项

　　月经周期不规律怎么办?女性需要从日常生活习惯中注意起来，最好能做到以下几点：

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

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