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夏天坐月子可以吃水果吗

2017-07-21 00:16:06出处:PCbaby作者:佚名

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  夏天坐月子可以吃水果吗?产后新妈妈身体比较虚弱,需要及时进补,产妇吃什么补品好呢?分娩后的第一、第二天内,可用比较清淡、稀软、易消化的物,不宜进补。第三天开始,可以恢复正常的膳食,并吃一些补益的食物。

夏天坐月子可以吃水果吗

  可以。水果营养丰富,适当食用对身体恢复有帮助:

  1、橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙质,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面,出血较多,多吃些橘子可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分,剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子,能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长,防止婴儿佝偻病的发生。另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳的作用,吃橘子可避免乳腺管不通畅。

  2、山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。剖腹产后,产妇因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,减轻腹痛。

  3、红枣红枣含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合剖腹产后脾胃虚弱、气血不足的人食用,其味道香甜,吃法多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。

产后可以吃八珍益母丸吗

  八珍益母丸是在八珍丸的配方基础上增加益母草形成的新药方。八珍益母丸是在补气血的基础上加了益母草,益母草更多的效果是活血化瘀,用于妇女血脉阻滞之月经不调,经行不畅,经闭,痛经等证。产后也是可以吃八珍益母丸的,但是一般应该考虑在一个月经周期之后再服用。另外如果是失血导致了身体的虚弱的话那么可以考虑调理,如果没有任何症状还是饮食改善为佳,产后一个月内最好是减少药物的使用。

  产后月经失调也称月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。血瘀型月经失调表现为经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。

  益母草全草入药,有效成分为益母草素,内服可使血管扩张而使血压下降,并有拮抗肾上腺素的作用,可治动脉硬化性和神经性的高血压,又能增加子宫运动的频率,为产后促进子宫收缩药,并对长期子宫出血而引起衰弱者有效,故广泛用于治妇女闭经、痛经、月经不调、产后出血过多、恶露不尽、产后子宫收缩不全、胎动不安、子宫脱垂及赤白带下等症。

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