夏天适合喝什么花茶

　　夏天到了，天气很炎热，适当喝些茶对身体是很好的呢，茶叶知识也是大家经常谈到的，夏日骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重保养。那么，夏天适合喝什么花茶，夏天喝什么茶最好？来了解一下。

夏天适合喝什么花茶

　　1、柠檬草茶

　　柠檬草，也称柠檬香茅，散发的清香沁人心脾。

　　功效：平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病强身的效果。

　　禁忌：痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用等。

　　2、洛施玫瑰花茶

　　洛施玫瑰花茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。

　　功效：促进身体新陈代谢，调节内分泌，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。

　　禁忌：玫瑰有活血化淤的功效，孕妇不宜使用。

　　3、菊花茶

　　菊花茶经鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，味甘苦。

　　功效：散风清热、清肝明目、解毒消炎以及养护头发等功效。

　　禁忌：脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。

　　4.金银花茶

　　金银花茶，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。

　　功效：清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，有助凉血止痢、利尿养肝。

　　禁忌：脾胃虚弱者不宜常用。

　　5、茉莉花茶

　　茉莉花茶，香气醇厚，清朝时用作贡品。

　　功效：振奋精神、健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛;并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

　　禁忌：体虚贫血者不要饮用;睡前不宜饮用等。

　　6、薰衣草花茶

　　薰衣草花茶又名"宁静的香水植物"，是一种香气浓郁的紫色小花。

　　功效：舒缓压力、降血压。此外，薰衣草放入衣橱还可作为衣物熏香防虫之用。

　　禁忌：薰衣草有催经作用，怀孕中的女性避免使用。对某些气喘患者有可能引起过敏。

　　7、洋甘菊花茶

　　洋甘菊菊科植物，原产于罗马。

　　功效：消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;抗老化、美白肌肤;释放压力，帮助睡眠。

　　禁忌：洋甘菊有通经的效果，怀孕前三个月避免使用。

女人夏天喝什么茶好

　　1、金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

　　饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

　　2、桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。

　　饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。

　　3、蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。

　　饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。

　　4、桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。

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