黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪红枣茶丰胸效果好吗? 黄芪红枣茶丰胸效果好吗有一定的作用。黄芪的保健作用很好,不妨试试下面的做法: 1、黄芪泡水,方法同沏茶一般。取两三片黄芪(5g到10g为宜),用沸腾的开水冲泡,等待晾凉一点的时候就可以饮用了,这种方法是最简单的,可以长期饮用,但是如果遇到身体不适,尤其是上火、湿热的时候则不能饮用,以免会上火更加严重。 2、黄芪炖鸡 1)取三黄鸡一只,适量料酒、香葱、盐、当归、黄芪、枸杞、鸡精。 2)将三黄鸡洗干净,切成小块;香葱打成小结的样子。 3)把鸡块放在凉水中,加入适量的料酒,大火煮沸焯水。 4)取另外一个锅,加入适量的凉水之后,用中火或者小火加热。 5)鸡块煮沸之后,在冒水花的地方将鸡块家出来。 6)将鸡块放入步骤4)中的锅中。 7)放入当归、黄芪、姜片、葱结等,小伙慢炖一个小时。 8)放入枸杞,继续慢炖5分钟左右。 9)最后放入盐和鸡精调味。 3、此外,黄芪还可以煮粥,经过慢炖之后的黄芪,更容易实现其功效。 黄芪泡水喝有什么好处俗话说,量变才能达到质变,养生亦是如此。平时多喝黄芪水,能起到泻火、解热的作用,黄芪泡水喝主要有以下功效: 1、黄芪本身性质微温,生用黄芪能起到固表、补中、益气、壮脾的作用。 2、针对气虚体寒的人,黄芪具有舒经活络的作用。 3、黄芪活血,促进血液循环,有生肌的作用。 4、用黄芪泡水喝虽然简单易行,但一定要用刚刚烧开的水,这样才能泡出药味。 5、经过研究发现,用开水泡黄芪只能泡出十分之三到十分之四的效果,如果有条件的话,最好进行煎煮,效果会更好。、 精彩推荐:
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