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吃芒果会胖吗

2017-07-04 00:15:47出处:PCbaby作者:佚名

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  芒果是一种营养价值很高的水果,含有丰富的营养元素,也是很多女孩子特别喜欢吃的一种水果,芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。那么,吃芒果会胖吗

吃芒果会胖吗

  吃芒果不会发胖,芒果是减肥轻身之佳品。

  中医学证明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中医理论认为,肥胖的病因是"湿"、"痰"、"水滞"所致,故芒果是减肥轻身之果品。

  但是再好的东西也要适可而止,不要过量,过量就可能会有以下危害出现:

  1.  有病例显示,有人过量食用芒果导致引发肾病,所以芒果吃多了可能会导致某些疾病的发生。

  2. 芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎,所以应当注意。

  3. 很多人以为芒果吃多了会上火,其实不然,芒果本身不会导致上火,但芒果的糖分很高,若糖分不能及时分解才会导致上火。不同的人对糖分的分解吸收能力不同,所以不能一概而论说芒果吃多了会上火。

  4. 中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果,因为芒果是凉性的食物,吃了后会降低肠胃的蠕动,吃多了会消化不良以致腹胀,所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。

  5. 没有熟的芒果吃多了,严重的可能导致不能说话!!!因为没有熟的芒果会分泌某种物质,而该物质会刺激喉咙,可能会导致不能说话!

  芒果中虽然糖分含量比较高,但是因为芒果具有利水的作用,所以如果常吃的话,不但不会让身体长胖,还会起到减肥的作用。但是芒果虽好,适可而止最好。因为吃的太多了可能会导致人们上火、腹胀、肾病、皮炎等疾病的出现。

芒果不能和什么一起吃

  1、芒果与大蒜等辛物同食不能同食。

  芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等,这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。所以芒果不能与辛辣的食物同吃,多吃对人的肾脏有害。

  2、芒果与海鲜不能同吃。

  芒果或海鲜两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。

  3、芒果和菠萝不能同食。

  芒果与菠萝同食易过敏,因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分,鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯,不完全成熟的芒果里还含有醛酸,他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

  4、芒果和酒不能同食。

  芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。

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