宝宝发烧38度怎么退烧

　　小孩由于身体机能发育还不完善，平时生活中很容易发烧感冒等，一旦出现发烧父母一定要重视起来，尤其是高烧呢，宝宝的抵抗力都比较低，一不小心就会生病，感冒发烧咳嗽是常事。那么，宝宝发烧38度怎么退烧？小孩发烧怎么办？

宝宝发烧38度怎么退烧

　　一、物理降温。

　　1、通过冰敷或冰袋，酒精擦浴，只带走局部皮肤的热量，这种退烧效果不好。

　　2、在提高环境温度前提下，用温热毛巾敷身体、洗温水澡等使皮肤血管扩张，这种退烧效果最好。(如果小孩体温不超过38.5℃，我经常用这种方法给小孩退烧。)

　　3、再有，排尿和排便过程都可利于降温，如果小孩超过48小时未排便，可暂用开塞露。

　　4、不要给小孩穿太多的衣服，不利散热。

　　5、记住：一定要让小孩多喝水、奶或者米汤之类的液体。孩子发烧不喜欢喝水，家长应该想办法少量让孩子补充液体。因为即使服了退烧药，如果体内水分不足，散热不够，退热效果就不好。如果体内水分不足，退烧药就会失灵。

　　二、药物降温。

　　什么时候要用药物降温呢?

　　如果小孩体温达到38.5℃就可以用药物来退烧。因为很多时候体温还会继续上升。38.5℃服用退烧药后，退烧药物起效时正好是39℃左右。否则，过高温度有可能导致高热惊厥。服用退烧药后，体温降至38℃以下即可。因为低热可刺激免疫系统成熟。

　　什么退烧药最安全呢?

　　1、泰诺林，它的有效退热时间是3—4小时。

　　2、美林，它的有效退热时间是6—8小时。

　　当小孩高热时，可使用两种退热药交替，减少药物的副作用。服泰诺林3—4小时，若体温再度超过38.5℃，可以服用美林;如果6—8小时后再升高，可以服泰诺林。如此交替服用。

宝宝发烧吃什么水果好

　　小孩在发烧期间如果能吃一些水果，有助于退热。小孩发烧吃什么水果好?妈妈可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出，才有利于疾病的恢复。需要注意的是，小孩发烧期间不要吃凉的，建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃哦。

　　1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

　　2、香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

　　3、荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

　　4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

　　5、梨：梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

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