大家都知道,孕妇在孕期会有早孕反应,比如恶心呕吐、停经,乳房肿胀等,这都是很正常的,早孕反应的饮食注意少吃多餐,多吃鱼、蛋、鸡、奶等,水果和姜也有一定的缓解效果。那么,怀孕两周的症状?早孕反应什么时候开始? 怀孕两周的症状月经没有来 如果您的月经周期规律,这往往是怀孕最早的身体信号。请记住,即使您已经怀孕,当受精卵植入子宫时,在月经来临时间前后也可能会出现轻微出血或血渍。 如果您的月经周期不规律,在您注意到月经没有来时可能会观察到其它怀孕症状。 其它症状 疲倦 在怀孕的前几周,您可能会感觉异常的疲倦。这可能是由于体内的孕激素水平升高引起,因为它要维持您的子宫内膜,以完成受孕。 感觉恶心/晨吐 在怀孕的第 2 周到第 8 周,您可能会开始感觉恶心,甚至呕吐。 这通常会持续到第 16 周。 虽然这通常称为“晨吐”,但它会发生在白天或晚上的任何时间,甚至全天都是如此。 妊娠剧吐 在 200 位孕妇中,大概有一位会出现妊娠剧吐。通常妊娠剧吐会持续整个孕早期(12- 13 周),它会导致频繁、严重呕吐,吃的食物或流食都可能吐出。通常,这种情况可以治疗,只有极罕见的情况会出现怀孕并发症,如果您呕吐严重,请咨询医生。 乳房变化 您的乳房可能会变大,一触就痛或高度敏感。 乳房上的静脉可能更清晰可见,您的乳晕(乳头)可能会变深。 小便更频繁 在怀孕 6 到 8 周左右时,您可能小便更频繁。 这是由于您的子宫(医学术语)变大而压迫膀胱引起。 在孕早期结束时,您的子宫会上升到腹部,从而解除对膀胱的一些压力。 情绪波动 在孕早期,您的激素变化可能会导致一些情绪波动,您甚至会发现自己会无缘无故哭泣。 对食物口味改变(嗜食)及对气味敏感 您可能不再喜欢茶、咖啡或高脂肪等特殊食物,可能开始喜欢食用平时不喜欢的东西。当闻到特殊气味时(例如咖啡、肉或酒),可能会烦躁不安。 如何预防早孕反应1、心理战胜 心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理上的负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境,多可使症状减轻。 2、饮食对策 注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。 3、适量活动 不能以为恶心呕吐就整日卧床休息,否则只能加重早孕反应,如活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。 同时应该从以下三方面做起: 第一,保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应,如果处理得当,是可以尽可能减少的,对胎儿不会产生不利影响。 第二,合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面,不必太忌讳,可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。 第三,适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助,孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。 精彩推荐:
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