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睡觉不踏实总哼唧怎么办

2017-06-30 00:15:23出处:PCbaby作者:佚名

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  新生儿睡眠时间长,但是很多新生儿总不能安安稳稳的睡觉,有的是睡觉时总是扭动身体,有的睡眠时总是哼唧,哭闹,像这种睡觉不踏实总哼唧怎么办?

睡觉不踏实总哼唧怎么办

  婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲,同时皱着眉头面部表情很难受,身子也在扭动使劲,哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。

  新生儿睡眠不踏实总哼唧有可能感冒了,鼻塞,发热等对于大人来说,都有可能难受得睡不踏实就更别说两个月大的宝宝了。可能是缺乏维生素D引起、缺乏维生素D常见的症状有夜惊、盗汗、激惹、烦躁、盗汗、枕秃等维生素D是帮助钙吸收的、缺乏维生素D后、往往导致缺钙的情况。所以,要找到宝宝睡觉不踏实的原因,对症治疗。

  婴儿睡觉不踏实的预防

  1.睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。

  2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。

  3.和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围。

  4.经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐!

新生儿睡姿

  仰睡

  仰睡,就是平躺、正睡,正所谓天大地大我最大的睡相。

  这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松,对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能使得已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑。

  优点:

  (1)身体无压迫感,自然、健康。

  (2)较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息:安全性高。

  (3)父母可一目了然宝宝的睡眠状态。

  缺点:

  (1)对新生儿来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力。

  (2)新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。

  (3)头型容易睡扁,亦可能影响脸型。

  (4)因为没有任何束缚,宝宝较没安全感。

  叮咛:

  (1)喂奶后,不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉,可先右侧睡。

  (2)建议把宝宝的手绑起来,让他较有安全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育)

  (3)枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷),可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。

  趴睡

  趴睡,就是俯卧,好比爬虫类动物将前肢(双手)高举,头偏一边的睡姿。

  这种睡眠姿势对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳,如先天性心脏病、先天性喘鸣,或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝,不适合趴睡。

  其次,某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡,例如:先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。

  另外,也有一定要实行趴睡的宝宝,例如罗宾式症候群,特征是下巴小、舌头很大,有吞咽及呼吸困难等症状,仰睡会不舒服,所以必须给予趴睡。

  优点:

  (1)较不易溢奶,有助腹胀气的宝宝排气。

  (2)胸口紧靠着床被,宝宝较有安全感,不会惊吓易熟睡。

  (3)头型、脸型较修长。

  缺点:

  (1)对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻,恐无力挣扎。

  (2)有较多宝宝猝死的案例发生。

  (3)父母不易观察到宝宝是否有异状。

  叮咛:

  (1)新生儿脐带未掉落前不要趴睡。

  (2)未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边,故不建议采此睡姿。

  (3)床或枕头不宜太软,宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。

  (4)不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。

  (5)刚喝完奶可先采右侧躺片刻,之后再让宝宝趴睡。

  (6)枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。

  (7)感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。

  (8)若发现宝宝经常睡同一边,父母就要辅助换边,否则一样有头型偏的问题。

  侧睡

  侧睡,分左侧睡及右侧睡,是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。

  这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫,也利于肌肉放松。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管,所以刚吃过奶已睡着的宝宝,最好让他侧睡。

  另外,有呼吸道及心脏问题,或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可采侧睡,有帮助排痰的功用。

  优点:

  (1)右侧睡有助消化。

  (2)宝宝呼吸较顺畅。

  (3)可减少溢奶或呕吐时被呛到。

  缺点:

  (1)不易长时间维持此姿势。

  (2)对于还不会翻身的宝宝,父母要经常协助变换姿势。

  叮咛:

  (1)可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状,塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。

  (2)长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏,最好每3~4小时翻身一次。

  (3)左右侧卧时要当心,不要把小孩的耳轮压向前方,否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。

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