宝宝胀气按摩手法是什么

　　宝宝肚子胀气主要是肚子里面有空气不能排出体外。一般来说，宝宝胀气只要能吃能拉，没有呕吐就不是什么大病，日常只要注意饮食和生活护理就可以有效预防和缓解宝宝的肚子胀气问题。按摩是缓解宝宝胀气的有效方法，那么，宝宝胀气按摩手法是什么？下面小编来给大家介绍。

宝宝胀气按摩手法是什么

　　当家长喂养不当，母乳喂养的妈妈吃了些容易让宝宝胀气的食物，导致宝宝不慎出现肚子胀气的现象。适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。那么，宝宝胀气按摩手法是什么?

　　常给宝宝的腹部按摩，具体做法：洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子,有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收.每次按摩5分钟左右就可以了。

　　作用：有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收。通过抚触还可以使宝宝得到一种心理上的安慰感。按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。

　　注意：按摩时你的手要温热，做好宝宝肚脐的保暖。还有力度要适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。另外，如果宝宝腹胀厉害，应尽快就医，排除其他疾病引起的腹胀。

　　另外，躺着“蹬单车”的方法也可以帮助宝宝消除胀气哦!具体做法：把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。

　　作用：这个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。躺着“蹬单车”还有另一个好处：由于空气是往上走的，当宝宝的屁股抬起来以后，气就自然往上走，从肛门排出来了;如果往下走的话，肠道的气不会往上逆，就容易造成呕奶。

宝宝肚子胀气怎么办

　　宝宝肚子胀气难受，有时候会哭闹不止，那宝宝肚子胀气怎么办?宝宝肚子胀气需营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，同时也要做好婴儿生活护理，注意不要让宝宝饿得太久后才喂奶，可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气，改善消化吸收功能。

　　1、营养均衡饮食

　　如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。

　　2、培养饮食习惯

　　不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，帮宝宝拍嗝，使肠胃的气体由食道排出。

　　3、腹部按摩

　　适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

　　4、异常胀气应速就医

　　宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，精神不佳，一般加上有呕吐或喘就更为不妙，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。

　　5、家庭护理

　　腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

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