痛经对子宫有什么影响

　　女性由于经期剧烈运动，或是子宫发育不全，内分泌失调等因素都容易导致痛经，痛经影响到女性的正常生活与工作，甚至还会影响到女性子宫，痛经对子宫有什么影响？

痛经对子宫有什么影响

　　1、影响受孕

　　痛经一直以来都和不孕有着很大的关系，当女性常年患有严重痛经而没有得到有效的治疗的话，那么肯定是会影响到子宫的受孕能力的。权威专家通过大量临床资料的分析后提出，不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经一旦消除，患者基本上可以立即受孕。

　　2、影响胎儿发育

　　子宫是我们每个人降临到这个世界上的第一宫殿，因为子宫的孕育才让我们健康的生长发育，直到长大成人。但是如果女性患有痛经的话则会使胎儿的这个“家”变得十分不安全，常常会影响到胎儿的正常发育。

　　3、子宫气滞血瘀导致各种子宫疾病

　　患有痛经的女性常常都是会有子宫气滞血瘀的现象的，这对于女性的子宫健康来说危害是很大的，如果没有及时的治疗的话是很容易引发一些子宫疾病的，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫异位等。

　　可见，痛经对女性造成的危害大，所以要及时的处理。

痛经怎么缓解

　　在排除疾病的情况下，缓解痛经最重要的方法是保持良好的饮食和生活习惯，同时坚持锻炼身体对缓解痛经也是非常有好处的。实在疼痛难忍时可口服止疼药片，但切忌过量滥用。

　　服用维生素能有效缓解痛经

　　科学研究表明，女性每天摄取适量的维生素及矿物质之后，发生经痛的可能性大大降低。所以专家建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。

　　适当补充钙等矿物质能缓解痛经

　　同样，通过对有补钙行为的女性和没有补钙行为的女性做对比分析，发现服用钙质的女性，比未服用的少经痛。钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　痛经患者尽量少喝咖啡

　　现代女性大多有喝咖啡、饮茶和吃巧克力的爱好，事实上，咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使人神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

　　经期饮酒会加重痛经

　　无论出于什么理由，经期都尽量告别酒精。月经期间原本更容易出现水肿，喝酒则会令这个问题变得更严重。不要使用解尿剂;许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

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