孩子头发干枯不吃饭怎么办

　　宝宝吃好睡好才会营养充足，但是有些宝宝身材比较瘦小，整个人总是干干瘦瘦的，面黄肌瘦头发也是干枯发黄，那么有可能是宝宝营养不良，缺锌的表现。那么，孩子头发干枯不吃饭怎么办？下面小编来给大家介绍。

孩子头发干枯不吃饭怎么办

　　小孩出现了头发黄的症状，可能患营养不良，与喂养不当，进食过少，偏食引起的。建议多喝水，避免受凉，饮食要多样化。多吃蔬菜水果，多晒太阳，可以口服葡萄糖酸锌口服液，化积口服液，健胃消食片治疗。还有就是缺维生素等，建议带孩子去化验一下维生素。

　　宝宝头发干枯不吃饭一般来说是身体缺锌的表现，一般来说宝宝缺锌有如下的表现症状：一是易引起口腔黏膜增生及角化不全、易于脱落;而大量脱落的上皮细胞(即舌苔)能掩盖和阻塞舌乳头中的味蕾小孔，从而影响食欲，近几年已将食欲降低看作是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的儿童还可出现味觉异常，即异食癖，喜食那些乱七八糟的东西，如煤渣、泥土等。

　　二是表现为生长发育迟缓，缺锌儿童每日身高增长值明显地低于营养状况好的儿童;同时伴有缺铁性贫血。

　　三是抵抗力差，易患上呼吸道感染，慢性腹泻等。

　　四是注意力不集中，自我控制力差，多动。

　　五是儿童的头发枯黄易断，创伤不易愈合，易患皮肤病。

　　六是还会使儿童的视觉黑暗适应能力下降，生殖器官发育异常。

　　那么，孩子头发干枯不吃饭怎么办?宝宝缺锌妈妈首先要给宝宝注意补充锌，多吃含锌的食物。

头发干枯毛躁怎么办

　　头发干枯毛躁除了做好头发护理之外，还可以多吃一些食物帮助补充头发营养，下面小编来给大家介绍头发干枯毛躁吃什么好。

　　1、芦笋。芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群，帮助头发从体内吸收蛋白质，补充所需的蛋白质。

　　2、鳄梨。鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E，能够促进头发生长、健康。另外，鳄梨含有单一不饱和脂肪，深层滋润毛囊。

　　3、扁豆。扁豆含有人体吸收的铁元素，而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽，促进生长，让头发更加丰满。

　　4、香菜。香菜是神器的护发食物。常吃香菜，既能净化身体有毒金属，还能阻止头发营养走失，维持头发光泽。

　　5、蓝莓。蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强，能够击退导致头发花白的自由基，继续让头发保持年轻态。

　　6、西红柿。众所周知，西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强，可以缓解衰老，还能帮助维持头发中的胶原蛋白，促进头发生长。

　　7、原蜜。甜甜的食物既能让人保持好心情，也是一种滋润剂。生活中直接从蜂窝取来的原蜜，效果最佳。平时一匙原蜜冲水，或是抹在面包切片食用，效果更佳。

　　8、啤酒花。啤酒花带有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分，可以让头发从根本得到强壮。平时可以从网上或是健康商店购买啤酒花，泡茶喝。但是啤酒花不能多喝，最好在睡前浅浅品尝一下。

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