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益母草膏经期能吃吗

2017-04-17 11:15:17出处:PCbaby作者:佚名

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  月经期的饮食一定要注意,像寒性,凉性,辛辣,高热量等食物不宜吃,这些食物会影响到月经。益母草膏是一种活血化瘀的药物,益母草膏经期能吃吗?

益母草膏经期能吃吗

  益母草是活血的药物,如果是血瘀引起的原则上是月经期吃的,但是最适合的是血热血瘀的。

  经期不能吃的食物

  冰镇的食物,比如冰淇淋比如汽水等东西是万万不能吃的,特别是冰镇的东西,一吃绝对肚子疼。

  生冷类的食物,比如性质冷的水果,蔬菜中药什么的,香蕉冬瓜等是最常见的吃了会很不舒服的食物。

  高热量的食物,热量高的食物吃了会发胖,然后不利于消化,加重血液循环的负担,造成气血不足,常见的有巧克力彩虹糖之类的食物。

  咖啡因类的食物,什么茶啊咖啡啊可可啊都是不能够喝的,会紊乱你的内分泌,使你全身处于兴奋状态很难受的。

  辛辣的食物,什么辣条啊,麻辣火锅麻辣香锅什么的通通都不能够吃的,本来经期女性身体虚弱再吃的话会造成不良影响的。

  含酒精的食物,最好就是连料酒都不要放,因为酒精对经期妇女危害十分的巨大,千万不要尝试。

月经期间吃什么好

  1、姜枣红糖水

  材料:干姜、大枣、红糖各30克。

  作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

  功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

  2、黑木耳红枣饮

  材料:黑木耳30克,红枣20枚。

  作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

  功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

  3、姜汁薏苡仁粥

  材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

  作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

  功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿。

  4、藕莲饮

  材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

  作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。

  功效:具有清热凉血,止血固经之功效。

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