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蓝莓可以跟什么泡酒补血

2017-04-12 10:59:51出处:PCbaby作者:佚名

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  野生蓝莓的营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果,堪称“世界水果之王”,蓝莓的吃法很简单。蓝莓可以跟什么泡酒补血?

蓝莓可以跟什么泡酒补血

  蓝莓泡红酒补血功效好。蓝莓泡酒对身体很有好处:

  1、补充身体所需维生素

  野生蓝莓酿的酒是一种天然果酒,它酒精浓度不高,而且保留了蓝莓中的多种营养成分,里面有大量的维生素和氨基酸,另外还有铁、锌以及钙等微量元素, 人们饮用以后可以尽快补足身体各器官需要的维生素和其他营养成分起,起到强健身体的作用。

  2、美容养颜改变肤质

  美容养颜和改变肤质都是野生蓝莓酿制的酒对人类身体的好处,人们饮用它以后不但可以滋养肌肤,还能起到收缩毛孔和减少黑眼圈的作用,另外蓝莓酒还能调节神经,治疗失眠,人们失眠减少以后,对于皮肤的代谢和保养也大有好处。

  3、保护视力消除疲劳

  保护视力消除疲劳也是野生蓝莓酿制的酒对人类身体的好处,这种果酒里面有大量的蓝莓汁,而蓝莓汁中则有大量的花青素存在,它是保护眼睛健康和预防视力下降的重要物质,因此人们饮用蓝莓酒以后对眼睛有明显保护作用,另外野生蓝莓酿制的酒还能舒筋活血,补中益气,对消除疲劳作用明显。

蓝莓怎么吃

  野生蓝莓的营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果,堪称“世界水果之王”,蓝莓的吃法很简单。

  1、直接生吃。野生的蓝莓没有被喷洒过农药,比较环保。直接将蓝莓放到清水里浸泡五分钟,其间用手轻轻搅动几回,再用清水冲洗一下就可以直接象吃葡萄一样生吃了。如果觉得上述方法不是太卫生,你可将蓝莓放在淡盐水里浸泡三分钟,再用清水冲洗可以直接生吃。

  2、放冰糖吃。新鲜的野生蓝莓有的发酸,为消除这种酸酸感觉,你可将清洗干净的野生蓝莓浸泡在冰糖水中,冰糖以你的喜好或多或少,正常情况下冰糖与蓝莓的比例在1:5。蓝莓浸泡在冰糖水中后放置在冰箱里30分钟拿出再吃,口感冰凉清爽,酸甜可口。当然你也可以按照自己的喜好加入蜂蜜、白糖、橙汁等。

  3、将蓝莓与酸奶或者冰糖、蜂蜜等一起打成浆液食用。取野生蓝莓3-5茶匙,加酸奶1杯加适量凉开水,用搅拌机打成浆液,早晚各喝1杯。

  4、蓝莓配冰激凌。把清洗干净的蓝莓放在盆中,取冰激凌一盒, 让其在自然状态下化成糊状,倒入盆中与蓝莓充分混合后,即可食用。蓝莓冰激淋甜酸适口,清爽宜人,解暑、美容。

  5、蓝莓酱。将清洗干净的蓝莓放入适量白糖和柠檬汁拌匀后放置30分钟备用。30分钟后将拌好的蓝莓放入搅拌机中搅碎,没有搅拌机的也可以在盆中用勺子碾碎。搅碎后的蓝莓糊倒入锅中,用小火不停搅拌直到粘稠,放凉装入密封罐内保存即可。

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