罗汉果喝多了会宫寒吗

　　众所周知，宫颈是女性体内的生殖器官，也是很重要的，宫寒也是很多女性都遇到的情况，如果想要怀孕则一定要把宫寒调理好哦，那么，罗汉果喝多了会宫寒吗？接下来，咱们来了解一下吧。

罗汉果喝多了会宫寒吗

　　在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

　　中医药学认为,罗汉果甘、酸,性凉。对于体质极其敏感、寒凉的人来说,就不要饮用罗汉果水了。建议先找中医或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。所以,罗汉果花茶并不能治疗宫寒。

　　红糖姜茶:生姜18克、红糖20克、纯净水500克。姜洗净去皮,再剁成姜末,锅内放入纯净水,再放姜末和红糖一起熬煮,煮10分钟左右,待汤变成深红色后就可关火了。

　　玫瑰普洱茶:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。

　　玫瑰护肤茶:玫瑰花5到6朵。将玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用。

　　益母草:益母草经常的被称之为女人的草药,适当的吃一些益母草对女性朋友身体健康有很大的帮助,有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。

　　当归:当归是我们比较常见的补血益气的中药,适当的吃一些可以帮助我们调理宫寒,常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。

　　枸杞:枸杞是我们比较常见的养生滋补的食物,适当的吃一些对我们的身体健康也非常有帮助,枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

宫寒是什么原因引起的

　　1、与体制有关

　　临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这就是寒地宫现象。

　　寒性体质一般都是后天原因导致的，比如居住环境寒冷，喜欢吃寒性的食物，过于疲劳或者容易生气损伤身体阳气等等，这处都是让身体偏寒性的原因。

　　2、与生活习惯有关

　　有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

　　饮食：

　　枸杞蒸鸡肉:母鸡500克、枸杞子15克、大葱10克、姜10克、盐2克、黄酒15克、胡椒粉1克、味精1克。将母鸡去毛及内脏,洗净;葱切段,姜切片。将鸡放入锅内,倒入适量清水,置旺火上煮沸,氽透,捞出。将枸杞装入鸡腹内,腹部朝上放入盆内,放入葱段、姜片,加入清汤、盐,料酒、胡椒粉各适量,将盆盖好,用湿绵纸封住盆口,上笼用沸水蒸熟。将盆口绵纸揭去,拣去姜、葱。

　　核桃鸭子:核桃仁200克,荸荠150克,老鸭1只,鸡泥100克,蛋清,玉米粉,味精,料酒,盐,食等调理各适量。将老鸭宰杀后用开水过一遍,装入盆内,加入葱、生姜、食盐、料酒少许,上笼蒸熟透取出晾凉,去骨,把肉切成两块;把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊;把核桃仁、荸荠剁碎,加水糊内,淋在鸭子内膛肉上,将鸭子放入锅内,用温油炸酥,沥去余油,用刀切成长条块,放在盘内,四周撒些油菜末即可。

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