大家都知道,金枪鱼是鱼的一个品种,其营养价值也是很高的,金枪鱼的价格当然也是比较贵的了,那么,金枪鱼饺子馅怎么做?接下来,咱们就一起来学习一下吧,希望你以后能做成好吃的菜。 金枪鱼饺子馅怎么做不会好吃的,也有点可惜!金枪鱼适合生吃,另外就是罐头装的,做三明治会很好吃,包饺子会不太好。金枪鱼的做法多种多样。金枪鱼可以跟其他鱼类拿来红烧、清蒸、或是煮汤,但如今越来越多的人喜欢把金枪鱼做成西餐类的食物,比如接下来为各位妈妈们介绍的金枪鱼三明治。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。 用料主料:高筋面粉420克、低筋面粉100克、金枪鱼罐头100克 辅料:鸡蛋2个、奶酪1片、牛奶250克、圆生菜1片、蓝莓适量、黄油30克、酵母粉8克、白糖50克、食盐3克、水100克、沙拉汁适量 做法: 1、把除黄油外的所有材料按照鸡蛋、牛奶、水的次序放进面包机,然后盐和白糖分别放于两角,再放入面粉,最后放酵母粉,开启面包机把面团揉至光滑,然后加入黄油。把面团发酵至两倍大,大约1个小时左右,用手指沾点干面粉在面团上捅个洞,周围的面不反弹、不回缩是发的比较好的; 2、发酵好的面团放在案板上,揉出面团里的空气,可以用擀面杖擀压排气,彻底排气后的面团,平均分为6份,滚圆后静置15分钟左右; 3、然后依次把面团擀成长面片再卷起,尽量使卷的面团大小、宽窄、薄厚均匀些将卷好的面团放,入吐司盒,面团之间的空隙也要尽量均匀; 4、二次发酵40分钟后,190度烤40分钟; 5、把吐司的边切掉,然后平均分成两块, 金枪鱼罐头用勺子碾碎,平铺到一片吐司上,铺好金枪鱼后再放上冲洗干净的生菜叶, 生菜叶上挤上芝麻沙拉汁; 6、把另一片吐司盖上,即可。 小贴士:芝麻沙拉汁虽然有点稀,但是刚好吸进吐司里,味道会更赞。 孕妇可以吃金枪鱼吗孕妇是可以吃金枪鱼的,但从科学的角度来说金枪鱼是不太适合孕妇食用的,所以建议孕妇不能多吃,应少量进食。 孕妇在孕期要吃到各种营养孕妇食品,来保证准妈妈跟宝宝的营养充足。鱼类便是为孕妇提供大量营养的孕妇食品之一,但是并不是所有的鱼类都是适合孕妇食用的,比如金枪鱼就不太适合孕妇食用,但并不是说孕妇不可以吃金枪鱼,只是说可以吃但要少量吃。 金枪鱼虽然有很高的营养价值,但随着海洋污染的日益严重,金枪鱼的里面所含的汞的量是比较高的,孕妇如果吃多了会对肚子里的宝宝的健康造成不利的影响。孕妇是可以喝金枪鱼汤的,金枪鱼中含有丰富的DHA,有助于胎儿大脑发育,但要适量的,每次最好不要超过100g,防止过多的汞金属进入孕妇体内,所以孕妇还是要谨慎食用,避免中毒。 精彩推荐:
|
账户未绑定手机号
绑定 ×