叶酸亚铁片孕妇能吃吗

　　叶酸是一种水溶性维生素，在备孕期间和怀孕前3个月女性都需要适量补充叶酸，可以很好地预防胎儿患有兔唇和神经管疾病。叶酸亚铁片含有铁质和维生素C和B6等人体所需的营养元素，那么，叶酸亚铁片孕妇能吃吗？下面小编来给大家介绍。

叶酸亚铁片孕妇能吃吗

　　叶酸亚铁片可以有效补充铁、叶酸、维生素C和B6。增强新陈代谢，提高免疫力。刺激血红蛋白和肌红蛋白的合成，预防和治疗缺铁性贫血。帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形的发生。叶酸亚铁片可以调节肠胃功能，有助于稳定精神状态。那么，叶酸亚铁片孕妇能吃吗?

　　孕妇是可以服用叶酸亚铁片的，叶酸亚铁片用于补铁，补叶酸。叶酸(Folic acid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，PGA)，是米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

　　补铁是通过食物或药物方法为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁化合物，从而补充铁元素以达到强身健体、预防或辅助治疗疾病目的的过程。通过相关资料自测或到相关医疗机构就诊从而确定机体缺铁，根据本过程通过食物或药物方法逐渐补充铁元素，达到最终的治疗或保健目的。服用叶酸亚铁片的好处是增强新陈代谢，提高免疫力。

　　但是，服用过量叶酸也是有一定的副作用。

　　1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

　　2、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

　　3、叶酸服用过量产生的不良反应长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。

　　4、叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神经损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

叶酸什么时候吃最好

　　(1)怀孕前三个月开始补叶酸

　　在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。

　　(2)每日服用一小片

　　现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。

　　(3)叶酸不宜与维生素C同补

　　叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。

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