妊娠期糖尿病菜单是什么

　　妊娠期糖尿病与其他类型的糖尿病患者一样，对日常饮食有着极为严格的要求，不科学的饮食会加重患者的病情。得了妊娠期糖尿病除了及时的治疗，还同时需要启动更为严重的饮食护理。妊娠期糖尿病菜单是什么？

妊娠期糖尿病菜单是什么

　　1、增加热量需求：妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期增加300大卡/天。

　　2、建议少量多餐：一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐。睡前要补充点心。

　　3、控制甜食：应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

　　4、多选粗粮：以面包为例，白面包的GI(血糖生成指数)为70，但掺入75-80%的大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。

　　5、简单为主：蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。

　　6、少食或忌食事物：

　　甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。

　　高淀粉食物：土豆、山芋等。

　　油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。

　　熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

妊娠糖尿病对胎儿的影响有哪些

　　1、易导致胎宝宝死亡

　　研究认为，胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖，并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测，是可以降低胎儿死亡率的。

　　2、易导致胎儿先天性畸形

　　妊娠期糖尿病患者所孕育的胎儿容易出现神经系统和心血管系统的畸形，如脊柱裂、脑积水、先天性、肛门闭锁等。

　　3、易形成巨大胎儿

　　妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期，此时胎儿的器官已经形成，因此对胎儿的影响主要是可导致其过度发育，从而形成巨大胎儿。

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