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深海鱼油能降血压吗

2017-03-01 15:17:28出处:PCbaby作者:佚名

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  大家都知道,深海鱼油是一种营养保健品,对于身体虚弱的人来说吃些这种鱼油是很有好处的呢,那么,深海鱼油能降血压吗?接下来,太平洋亲子网小编就为大家介绍一下,希望对你有所帮助。

深海鱼油能降血压吗

  不管是老人还是小孩其实都可以吃深海鱼油,因为它可以给我们的身体提供很多的,营养保健作用,尤其是对于上了一定年纪的老年人来讲深海鱼油绝对是保健身体的最佳选择。

  高血压病人可以吃深海鱼油

  深海鱼油是一种纯天然,不含任何防腐剂和人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸,神经系统的重要组成部分,具有健脑益智的功效。EPA能够起到降低胆固醇、防止心血管疾病的功能,防止血栓形成,减少动脉硬化和高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎。

  从而提高人体的免疫系统,并能够起到健脑益智之好处,因此高血压患者可以吃深海鱼油对身体有益。

  高血压疾病已经严重的威胁到人们的身体健康,而且在生活当中越来越多的人受到这种疾病的威胁,因此建议大家在平时的生活当中都能够更加注重这些饮食问题,多锻炼身体提高身体的免疫能力,才能够预防疾病。

  深海鱼油,是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持,而且社会人群饱和脂肪超标的原因,大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能,此外受工艺影响,使用尤其谨慎。

深海鱼油的功效

  1、EPA能畅通血管:有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

  2、DHA可健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。

  对于深海鱼油的功效与作用,专家的说法如下:

  多吃深海鱼油可能反而有害

  中山三院营养科专家卞华伟:“我不建议前来咨询营养的人们食用深海鱼油。不排除深海鱼油有保健作用,但多吃也可能对人体造成损害。深海鱼油实际上就是一种脂肪,单纯的多不饱和脂肪酸,每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应,所以,从营养学角度,医生从来不建议人们只服用一种脂肪,而是建议摄入各类脂肪。把深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用,无疑增加了人们饮食中的热量摄入,也是不利于人体健康的饮食习惯。”

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