肾虚怕冷可以喝肉桂粉吗

　　男性肾虚容易出现腰酸腰痛的情况，男性肾虚要注意男性保健，日常生活除了可以通过针灸等方法护理调理之外，还可以通过食疗进补，比如多吃核桃栗子具有补肝补肾的作用。那么，肾虚怕冷可以喝肉桂粉吗？下面小编来给大家介绍。

肾虚怕冷可以喝肉桂粉吗

　　肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，气芳香，多用于面包、蛋糕及其他烘焙产品。具有散寒止痛，活血通经的功效。具有降血糖、降血脂的作用。那么，肾虚怕冷可以喝肉桂粉吗?

　　肉桂粉具有补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经之功效。可以用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，奔豚，经闭，痛经等症。因此，肾虚怕冷喝肉桂粉也是有帮助的。不过要注意的是，阴虚火旺、里有实热，血热妄行及孕妇禁服肉桂哦。

　　肾阳虚一般应该选择药性温热、有补益肾阳功效的药物，传统中药中就有不少这类药材，如山药、肉桂、熟地、地黄等。所以肾阳虚患者可以尝试中药治疗。另外，在饮食方面，也应该知道哪些食物适宜食用哪些食物应该尽量忌口。下面小编来给大家介绍肉桂的几种食用方法。

　　1.羊肉肉桂汤

　　将 6克桂皮放在1斤左右的炖肉中，炖熟之后，无论吃肉还是喝汤，都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的作用。

　　2.肉桂粉

　　我们将适量的桂皮研成细末，一天吃两次，用温水，它能够用来治疗胃气胀，胃寒痛。我们把肉桂粉放在菜里面的话，还能够控制血糖和胆固醇的。

　　3.肉桂红糖茶

　　桂皮3～6克，红糖12克，水煎去渣，分2次温服。可治妇女产后腹痛：在月经前用3克桂皮、9克山楂肉、30克红糖，适量水煎煮三五分钟，分2次服下。可治月经来潮时腹胀痛。

　　4.肉桂膏

　　桂皮6克，丁香6克，共研细末，放入膏药中，贴患儿肚脐，可治疗小儿腹泻。

　　5.肉桂附子鸡蛋汤

　　桂皮3克，附子9克，鸡蛋1个，水煎桂皮、附子，去渣后，打入鸡蛋，熟后食蛋饮汁，1日2次。可治疗白带过多。

　　6.我们每天早饭前半个小时或者睡觉之间，用适量的肉桂粉和蜂蜜冲茶喝

　　定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

肾虚的治疗方法有哪些

　　1、常打太极拳

　　练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

　　2、每天自我按摩腰部

　　两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

　　3、每天搓脚心

　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。

　　4、每天做缩肛运动

　　全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。

　　5、每天做一套简易体操如果有时间，也可连续做多次

　　(1)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。

　　(2)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。

　　(3)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。

　　(4)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。

精彩推荐：