幼儿感冒咳嗽流鼻涕常吃什么好

　　现在很多药物虽然能够有效的治疗，但是我们在日常生活饮食上如果不注意，很容易会导致病情反复发作。尤其是对婴幼儿时期的宝宝，作为家长更加需要注意饮食问题。那么，幼儿感冒咳嗽流鼻涕常吃什么好？

幼儿感冒咳嗽流鼻涕常吃什么好

　　婴儿咳嗽先宝宝吃的饭一定要清淡，每天保证充足的水份，最好是白开水，也可每天熬点冰糖萝卜梨水喝，每天吃两次水果，含维C多的，比如猕猴桃、橙子之类的，感冒补充维C可加快康复。另外就是宝宝症状不明显是不影响户外活动的，每天坚持带宝宝到户外接受阳光浴和空气浴，增强体质，自然身体棒棒。

　　伤风感冒引起流鼻涕这已是众所周知的了。但为什么有的人感冒好了还经常流鼻涕?感冒时流涕称急性鼻炎，此时鼻腔粘膜充血肿胀，腺体分泌增多即形成鼻涕。起初为清水样的，3～5日后渐为脓涕，1～2周后可痊愈。如果急性鼻炎反复发作，鼻粘膜长期充血肿胀甚至肥厚，即为慢性鼻炎，就会经常流鼻涕了。

　　由于宝宝的体温调节中枢不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。随后鼻黏膜发生急性水肿，引起鼻塞。

　　虽然说婴幼儿咳嗽流鼻涕这种现象是常有的事，但是我们也不可忽视科学的治疗和调理，尤其是在饮食上，注重科学的给孩子准备这些食物，对于缓解他感冒流鼻涕的现象，就可以达到很好的效果，而且这种方法也比较的健康。

宝宝咳嗽有痰怎么办

　　身体出现一些疾病，肯定需要注意做到科学的治疗用药，但是我们都知道，如果是小孩子的话，身体的免疫能力以及抵抗力都比较弱，这个时候对于药物的使用要更加的谨慎小心，如果一定要治疗的话，我们可以选择那些比较安全健康的治疗方法，例如通过食疗的方式。

　　观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

　　内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：

　　一、风寒咳嗽

　　1.生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

　　2.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

　　3.烤橘子 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

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