孕妇能吃亚麻籽粉吗

　　孕妇能吃亚麻籽粉吗，孕妇要特意吃亚麻籽，最好是亚麻籽粉。宝宝急需α亚麻酸的，等以后你给宝宝吃奶粉的时候，会看到宝宝奶粉营养标签上有一项，α亚麻酸就是从这里边提取的。所以，感觉多吃些，很有好处的。

孕妇能吃亚麻籽粉吗

　　孕妇要特意吃亚麻籽，最好是亚麻籽粉。宝宝急需α亚麻酸的，等以后你给宝宝吃奶粉的时候，会看到宝宝奶粉营养标签上有一项，α亚麻酸就是从这里边提取的。所以，感觉多吃些，很有好处的。当然，要选择好的亚麻籽粉，德国人的奶粉添加亚麻籽种植基地在宁夏固原，都是种的老品种，目前市场上的亚麻籽主要是加拿大产的，当然，充斥着转基因，注意辨别就好。

　　亚麻籽油是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻籽在中国属于传统的油料作物，亚麻籽油只是身在深山无人识，现在人们知道了它价值。

　　亚麻起源于中东、地中海沿岸，为一年生草本植物，亚麻籽的食用可追溯到5000年前的西南亚地区的美索不达密亚(Mesopotαmiα)。大约在公元前650年，古希腊医药之父——希波克拉底就记载了亚麻籽的医药用途。在汉代张骞出使大宛时将亚麻籽从西域带入我国新疆、宁夏等西北地区，故也称胡麻。

　　油用亚麻种植在中国已有600多年的栽培历史，当前主要分存在中国的华北、西北地区，以内蒙古、山西、甘肃、新疆四省产量最大，吉林、河北、陕西、青海次之，西南地区的西藏、云南、贵州等地也有零星种植。是中国重要的经济作物，也是主要的油料作物。亚麻籽油含有丰富的a-亚麻酸，是补充亚麻酸的好方法。

亚麻籽油有什么功效

　　1、降低临界行高血压

　　血压在145/90mmHg~160/95mmHg之间叫临界行高血压，是初期行高血压。若长期使用降压药，易引起许多不良反应。α-亚麻酸的代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。

　　2、降血脂

　　α-亚麻酸的代谢产物对血脂代谢有温和的调节作用，能促进血浆低密度脂蛋白(LDL)向高密度脂蛋白(HDL)的转化，使低密度脂蛋白(LDL)降低，高密度脂蛋白(HDL)升高。从而达到降低血脂，防止动脉硬化的目的。

　　3、预防心脑血管病

　　由于血栓形成，血管发生堵塞，组织细胞得不到氧气补充和营养成分的供应，最终会导致死亡。在心脏冠状动脉和脑血管处形成血栓，引起心肌梗塞和脑梗塞。人们已经知道促成血栓形成的重要因素是血小板凝集的过程。α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性，从而改变血小板对刺激的反应性及血小板表面受体的数目。因此，能有效防止血栓的形成。

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