肾虚可以隔姜艾灸吗

　　大家都知道，肾虚是很多男性朋友都会遇到的，男性保健对于男性身体健康来说是很重要的，那么，肾虚可以隔姜艾灸吗？接下来，太平洋亲子网小编就为大家介绍一下哦。

肾虚可以隔姜艾灸吗

　　建议不要隔姜艾灸，大多数女性有会有发冷的现象，与人体内的阳气不足有关，算不上大毛病，只要注意调养，就会有很大的改善。手脚冰冷有以下一些原因，其一：阳气不足 中医上认为，手脚冰冷是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，手脚冰冷。其二：心脏衰弱。无法使血液供到身体末梢部位，也会手脚冰冷。

　　解决手脚冰冷要从日常生活各方面着手，运动、药膳、泡澡等。(1)一早上起来要适当做做运动加快血液循环，会觉得充满活力，不容易发冷。(2)要注意保暖，美丽动人(冻人)也就是这个意思，腿脚要保暖好，不要穿太紧的衣服，尽量宽松点会更舒适。(3)多补充维生素E，多吃含烟酸的食物和B族维生素(富含烟酸的食物有肝肾、牛、羊、猪肉鱼、家禽类、花生、无花果、麦芽、全麦制品麦麸、米糠小米等)，能扩张末梢血管，避免生冷食物。(4)人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，所以要按时吃饭。别挑食，女性们注意了，不要为了好身材就去可以减肥。

肾虚的症状有哪些

　　症状一：畏寒肢冷

　　“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

　　症状二：腰酸腿痛、尿频尿急

　　长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

　　症状三：房事过度

　　中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

　　症状四：腰痛

　　腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

　　症状五： 头晕无力失眠多梦

　　肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。

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