卵子最短存活多久

　　卵子和精子结合的过程比较有趣，精子排出后会马不停蹄的找到卵子所在地，不过精子成千上万，而卵子只有一个，所以只有速度最快的精子才能和卵子卿卿我我。那么，卵子最短存活多久？

卵子最短存活多久

　　一般正常的女性的卵子在体内的存活时间是2天，而部分女性的卵子存活时间长一些，可以达到3天。也有部分女性的存活时间比较短，卵子排除后只能在体内存活1天。极少数女性的卵子存活时间只有12个小时左右。

　　为什么检查身体，夫妻都正常还是怀不上孩子

　　这个的话一般主要有2个原因：第一、在准备要孩子的时候不会计算排卵期，总是错过了排卵期，女性过了排卵期，没有卵子，自然怀不上孩子。第二、卵子的存活时间短，把握不住排卵时间。由于有些女性的卵子排出体内后，存活时间不到1天，那么也就是说，一次月经过程只有1天能够受孕，因此这样的女性朋友很难抓住怀孕的时间，因此也很难受孕成功。这个的话我们建议这类女性朋友去医院做个B超，或者买个排卵仪器测试下，因为这两者检测排卵都比较好。

　　卵子存活时间短会不会影响孩子的健康?

　　这个其实是不用担心的，卵子存活时间短不代表生出的孩子会不健康。主要精子和卵子都完整正常，那么生出来的孩子都是非常健康的。

　　在对卵子在女性体内存活时间认识，女性在对这个阶段的时候，饮食和情绪上一定要注意，情绪和饮食不当中，对卵子也是会有很大影响，这样对女性怀孕也是有损害的，这对要准备怀孕的女性，都是要进行注意的。

如何提高卵子质量

　　卵子的质量对女性的受孕以及宝宝的健康都有着很大的影响，想要生出健康宝宝的女性应想办法提高卵子的质量，那么，到底如何提高卵子质量呢?看过专家的介绍之后相信大家就会明白了。

　　1、经期避免性生活:经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活，会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。

　　2、多参加锻炼：提高卵子质量，注意适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量。

　　3、避免过度劳累：还需注意，提高卵子质量，要避免过度疲劳，尽量避开那些嘈杂生活环境，以免影响卵子质量。

　　4、调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。

　　5、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。

　　6、改善日常生活环境：汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。

　　以上就是专家关于如何提高卵子质量问题的解答了，希望女性在怀孕之前能够做到以这些事项，让自己的卵子质量得以提高，将来生一个健康的宝宝，与此同时，男方也要特别注意，同样需要保持良好的生活和饮食习惯。

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