更年期上火下寒肚子凉月经不调怎么办

　　月经不调这个症状很多女性都有，不仅是因为每个月月经来的不规律，还因为月经经常提前或者推迟，这些女性对月经不调怎么调理这个问题也会很关心，那么，更年期上火下寒肚子凉月经不调怎么办。

更年期上火下寒肚子凉月经不调怎么办

　　首先应该让妇女认识到，更年期是妇女一生中必须经过的生理阶段，并且还是一个不短的阶段，是妇女进入老年期前所经过的生命阶段;若要获得一个健康的老年期，则必须有一个健康的更年期，为老年期打下基础。

　　在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止，自然而然地会引起一些相应的生理病理变化。医务人员和亲友都应对她们予以同情和理解，给予精神上安慰，解除顾虑，培养乐观情绪，注意生活规律，劳逸结合，保证足够睡眠，还应有合理饮食、适当体育锻炼、防止过胖等。这些对于改善更年期综合征也是必不可少的保健措施。 　　上面提到，妇女更年期综合征的根本原因，主要是卵巢停止分泌雌激素，因此，给绝经后妇女补充适量的雌激素，应该是针对病因的特效治疗。实践证明，更年期绝经后妇女采用雌激素替代疗法，对改善妇女的健康状况，解除痛苦，提高生活质量，很有作用。应用雌激替代疗法已有几十年的历史，但医学界仍有两种不同的意见。

月经推迟的原因有哪些

　　1.表现

　　一般来说，月经每隔一个月(27-30天)来一次，如果推迟一周左右，或者推迟现象偶尔出现一次都属于正常范围。但是倘若多次出现超过一周时间，“月经”才姗姗而来，这就属于月经推迟了。

　　2.原因

　　a.情绪低落

　　如果女性长时间都在负面情绪中，如生闷气，忧伤，过度紧张，或者遭受失恋、考试落榜等这样的精神刺激下，会导致月经的推迟。在这样的情绪下，女性在来月经前，会有心烦意乱，乳房胀痛的现象，一般通过中药调理即可恢复。

　　b.生活不规律

　　生活不规律，常常熬夜，贪凉的女性，会因为身体负担重，过度劳累导致月经推迟。

　　c.怀孕

　　有性行为的成年女性，倘若有月经推迟的现象，就要考虑到怀孕。如果平常周期规律，突然出现推迟并伴有初期妊娠的反应，就可以在推迟后的第五天，自行通过验孕棒来检测或者是到医院进行正规检查。

　　d.内分泌异常

　　人体内分泌失调(诸如卵巢早衰，多囊卵巢综合征)也会引起经期推迟

　　e.药物与手术副作用

　　一些药物诸如吗丁啉，避孕药等会导致排卵延迟，使月经期延迟。而一些宫腔手术，流产手术也会造成经期的延后。

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