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母乳不知道保存的好不好

2017-02-08 09:16:38出处:PCbaby作者:佚名

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  母乳喂养对宝宝和对妈妈都有很多好处,但是对于职场妈妈来说,并不能时时刻刻喂养宝宝新鲜的母乳,因此只能通过保存的方式,那么,母乳不知道保存的好不好?长时间冷冻会造成营养的流失和容易变质,下面小编来给大家介绍。

母乳不知道保存的好不好

  现在,很多妈妈还在哺乳期就要重返职场投入紧张的工作。要坚持上班后也母乳喂养,就需要在单位将母乳挤出,下班后再带回家。原则上,母乳既不要冷藏,更不要冷冻,让宝宝吃妈妈新鲜的母乳是宝宝最幸福的,也是最卫生、最有营养的。

  母乳含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分,挤出后的乳汁短时间冷藏或冷冻后让宝宝食用,还是可以的,如果长时间冷冻会造成营养成分流失和母乳的变质,对宝宝的身体健康是没有好处的。但新鲜的母乳该如何保存,母乳不知道保存的好不好,怎么办呢?下面小编来给大家介绍保存母乳的方法。

  第一步,准备好吸奶器和储奶用具。

  吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品;玻璃制品和金属制品会让母乳中的活性因子吸附在上面,降低最终给到宝宝的母乳的养分,所以要尽量避免。

  第二步,挤奶和吸奶。

  挤奶是个很重要的步骤,在上班时间,妈妈们可以选择手动挤奶。找到一个较为舒适的椅子坐下靠好,将身体稍微前倾,将吸乳器的喇叭口和花瓣按摩垫紧贴在乳房上,轻按手柄,迅速抽吸5、6次,温和地刺激乳房以产生乳汁,一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。

  即使再忙,妈妈也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。

  第三步,保存母乳。

  吸出的乳汁要立刻密封,放入冰箱冷藏或冷冻。可以使用母乳储存杯保存母乳。准备万年通用型的母乳储存杯是最好的!借助转换器,可以直接将杯子接上吸乳器,将乳汁直接吸入杯内。吸乳完成后,取下吸乳器,拧上防漏的盖子,贴上日期和容量的标签。

  封存好的母乳在在冰箱中最多只能冷藏储存48小时,冷冻可以储存3个月。

  在宝宝食用之前,需要把冷冻的乳汁先放在室温下或四十度的温水里解冻,解冻后轻轻摇晃,让乳汁和脂肪混合均匀就可以了。

常温母乳保存时间

  一般来说,母乳保存有两种,一种是妈妈在公司里面上班,因为公司没有冷藏设备,只能常温保存母乳。常温保存下的母乳保存时间较短,妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间,避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。

  母乳常温保存时间:

  初乳(产后6天之内挤出的奶):27—32℃室温内可保存12个小时。

  成熟母乳(产后6天以后挤出的奶):15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。

  储存过的母乳会分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常现象。给宝宝喂食前,妈妈要先摇匀,使水乳合为一体。

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