怀孕八个半月肚子往下走正常吗

　　随着分娩的临近，胎儿个头越来越大，这时候她们身体就面临着更大的负担，而这些都是分娩前的征兆。不过到了孕晚期的这些生理上的变化，需要大家更好地做好孕期的护理。怀孕八个半月肚子往下走正常吗？

怀孕八个半月肚子往下走正常吗

　　如果是在预产期前后两周，孕妇肚子发硬的同时有下腹坠感，并且伴有腹部疼痛的症状，这种情况有可能是胎儿入盆，将要分娩的征兆。

　　建议：孕妇最好是尽早到当地正规医院妇产科检查一下，如果是快要生产了的话，及时住院待产。

　　分娩的征兆：子宫有规律的收缩，并随着时间逐渐加强，大约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50～60秒，且伴有腹痛腰痛的情况。破水、见红也是分娩前的征兆，应立即就医治疗，以免感染。

怀孕初期注意事项

　　首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。

　　对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。

　　其次，保持良好的生活习惯。

　　保证充足、良好的休息和睡眠。洗澡用淋浴，时间不宜过长。做适当的家务和体育锻炼。不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤。远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒。戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。

　　第三，营养要全面均衡。

　　孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。

　　最后，坚持定期产前检查。

　　月经规则的已婚妇女，月经过期10日或以上，即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检查。早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。于妊娠20至36周期间每四周检查一次，自妊娠36周每周检查一次。检查过程中发现异常的孕妇，应遵医嘱增加产前检查的次数。产前检查的一个重要内容是推算孕龄及预产期。正常推算预产期、采取必要的医疗措施预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死亡率是非常重要的。

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