怀孕呕吐有没有妙招

　　怀孕呕吐有没有妙招，心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。

怀孕呕吐有没有妙招

　　根据一项研究，怀孕初期呕吐是一个征兆：她们可能正在孕育一个朝着高智商发展的宝宝。所以当您怀孕同样出现呕吐时千万不要烦恼，只要掌握正确的方法就可以有效的减轻怀孕初期呕吐。

　　心理疗法

　　心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

　　饮食疗法

　　其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

　　尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

怀孕多久能知道呢

　　一般来说女性怀孕后会在月经停止后的第六周出现不同的妊娠反应，如果女性发现自己有时常恶心呕吐、乳房胀痛、体温升高、容易疲倦、情绪变化等症状时，若之前有无避孕同房的经历，则可以考虑为怀孕。女性最好通过试纸验孕等方法来测试一下，确认自己是否怀孕。不同验孕方法的时间如下：

　　试纸测试：一般早孕可在停经一个月后测出，但有时因为多种因素，有些女性会迟一点才能测出来。如果女性身体有出现疑似妊娠的反应。但试纸测试阴性，建议可做验血测试。

　　验血(HCG)测试：验血(HCG)是最早知道怀孕结果的。可以在同房后10天左右做血HCG检查明确诊断是否怀孕。

　　B型超声波检查：最早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。

　　基础体温测定：有的妇女为了避孕或因有不孕症而欲孕的需要，每天早晨醒后可测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温上升0.3-0.5度，并相持12-16天，平均达14天，基础体温的高温曲线如果超过18天，就可以诊断已经妊娠。

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