木瓜生吃要皮好还是不要好

　　木瓜生吃要皮好还是不要好，木瓜皮虽然不建议直接吃，但木瓜皮还是有作用的。木瓜皮的功效还真的不比木瓜肉的，所以，吃木瓜时扔掉木瓜皮，损失也不大的，多吃木瓜肉吧。

木瓜生吃要皮好还是不要好

　　最好不要。

　　木瓜皮虽然不建议直接吃，但木瓜皮还是有作用的。

　　一、木瓜皮能美容

　　木瓜皮可以促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。木瓜皮可以做面膜，帮助肌肤锁住水分与营养。木瓜皮还可以用来敷手，手部肌肤会变得细腻无比。

　　二、木瓜皮能治脚气

　　木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用。可以用木瓜皮熬水泡脚治疗脚气的。

　　这样看来，木瓜皮的功效还真的不比木瓜肉的，所以，吃木瓜时扔掉木瓜皮，损失也不大的，多吃木瓜肉吧，木瓜对男女都有好处哦，下面小编告诉你木瓜对男人、女人的好处。

生吃木瓜的好处

　　1.治疗烧伤

　　烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，促进伤口愈合。

　　2.给消化系统打工

　　木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱：凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。

　　3.提高免疫力

　　木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。

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