内分泌失调虽然非常的让人头疼,但是如果我们在生活中做好预防的措施,是可以避免内分泌失调的发生。生活中我们可以通过饮食等方法进行预防。那么,哪种花茶能调节内分泌调理气血? 哪种花茶能调节内分泌调理气血不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人,宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人可选用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等,性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等,性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。 药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。在搭配时,最好是在中医师的指导下合理的饮用。由于每种花草茶中都含有各自的性味,这些不同的性味很有可能相克,这就很容易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性,严重者引起心慌、头昏等不良反应。 下面推荐6种合理的花草茶“混搭”: 1、玫瑰花+加州脂花蜜枣:可特效排除体内多余油脂,使身材苗条。 2、马鞭草+柠檬草:能分解脂肪、利尿,能瘦下半身。 3、玫瑰花+苹果花:可调经、补血、去粉刺、美白。 4、减脂花+马鞭草+七叶胆:有清血脂,瘦身减脂。 5、玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:可以调节内分泌,消除疲劳。 6、玫瑰花+茉莉花:养颜美容,对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张情绪。 调节内分泌的花茶有很多,大家应该注意合理的搭配方式,对于内分泌失调的现象大家还是要去注意的,毕竟现在这样的现象是很常见的,内分泌失调还会引起不孕不育的症状,一定要能够尽早的去采取科学的方法调理。 内分泌失调怎么调理【香附鸡】 原料:鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克 做法:鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。 【胡萝卜柿饼瘦肉汤】 原料:胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克 做法:将胡萝卜去皮,切厚片,柿饼、红枣用水细洗,瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。 【药膳牛肝粥】 牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。 吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。 【薏苡仁海带粥】 原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克 做法: 1、首先,将桃仁、杏仁用纱布包住,用水煎煮取汁。 2、然后,加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。 这款粥有助于降压,降低血脂,并且具有化痰散结、益胃的功效,能够调整身体机能,改善内分泌。 【海带绿豆汤】 海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用,调理月经不调、内分泌失调问题。 【红萝卜芹菜汁】 红萝卜1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁。清热解毒,调理内分泌失调。 精彩推荐:
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