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不容易怀孕的姿势

2016-12-19 10:22:51出处:PCbaby作者:佚名

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  都说怀孕后,很多孕妇因为身体的不适而忽略了丈夫,更忽略了夫妻生活,对怀孕期间可以同房吗,怀孕期间同房姿势图这些话题更是充耳不闻,可见很多男性受到了不小的冷落,那么,不容易怀孕的姿势

不容易怀孕的姿势

  性交的姿势也是性医学家们研究比较多的课题之一。所谓性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位;为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位;为了减少受孕机会当然要研究不容易受孕的性交体位。

  一般说来,受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液池中时,给精子进入子宫创造了有利条件。护胎体位原则上是减少或杜绝对孕妇腹部的压迫,以免导致流产等不良后果。因此,可用侧位等。

  一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂,阴道口开放,性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外,受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合,坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足,又可以减少受孕的机会,真是一举两得。所以说,性交姿势千变万化,可是万变不离其中,这就是以阴茎能够插入阴道为原则。

怀孕期间可以做哪些支运动

  怀孕的时候保持运动的习惯,不但体力较好,你会发现自己的肌肉也更有弹性。当然从怀孕的第一个月开始,为了宝宝的安全,最好不要做太激烈的运动,简单的伸展操或是散步,就很适合。

  2.怀孕初期就该注意的运动

  在怀孕第一个月到第三个月,基于安胎的理由你可能比较不敢乱动,但完全不动也不好。我曾经在报章杂志上看到美国妇产科学会给怀孕女性的运动建议,有几个注意事项你可以参考:

  利用心跳率来决定运动强度,一般而言以不超过每分钟140次为原则。

  1.每一次运动的时间不应超过15分钟。

  在运动前、运动中和运动后的三个阶段要尽量补充水分,以免导致体温过高的现象。 要避免跳跃和震荡性的运动以及避免含有改变方向的运动。 避免在炎热和闷热的天气状况下做运动。

  3.怀孕四个月后,禁止做背部仰卧运动。

  一旦知道怀孕了,身体就和其它时期的状况不一样,我自己是非常喜欢动的人,也很喜欢户外活动。适合或不适合做什么运动,你还是必须以医生的说法为准则,毕竟你的医生最

  了解你的身体状况。

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