孕妇可以吃油炸酥豆吗

　　准妈妈在怀孕期间要注意饮食健康，有些食物是要少吃甚至是不能吃的，那么，孕妇可以吃油炸酥豆吗？孕妇可以吃油炸酥豆，但是专家表示准妈妈最好还是少吃油炸食品和豆制品，下面小编来给大家介绍为什么孕妇要尽量少吃这类食物。

孕妇可以吃油炸酥豆吗

　　孕妇可以吃油炸酥豆，但是专家建议准妈妈还是少吃油炸食品和豆制品为妙。

　　早在上世纪90年代，国外就有专家提出，孕期雌激素水平过高，很可能和胎儿以后的乳腺癌患病风险有很大关系。这个说法一经提出，全球各地的医学专家，都从不同角度试图验证这种可能。

　　“目前，可以明确的是，乳腺癌的发生和两种基因突变有明确关系。不过我们要提醒大家的是，基因虽无法改变，但孕期的宫内环境却可以控制，这就和孕期饮食有关。”省妇保乳腺外科主任陈益定介绍，怀孕时，女性雌激素水平比平时高出许多，这是正常现象。但一些不当饮食，会人为增高外部雌激素，这些过高的雌激素会增加胎儿日后的乳腺癌发病率。

　　到底哪些因素会增加雌激素水平?省妇保乳腺外科张峰博士介绍，国外通过流行病学调查以及动物实验，证明油炸食品、豆制品以及饮酒都会增加胎儿日后的患病风险。

　　对于豆制品，陈主任介绍，是一种比较神奇的食物，如果在孕期大量食用，对于准妈妈来说，不会增加乳腺癌风险，但却会增加胎儿日后的患病风险。对于没有患乳腺癌的人来说，豆制品可以起到预防乳腺癌的作用;但是患上乳腺癌后，反而会加重病情。

　　张博士介绍，国外科学家曾经对怀孕15到20天的老鼠进行动物实验，发现大量的豆制品摄入，会增加下一代雌性老鼠乳腺癌的患病风险。

　　因此，为了胎儿和自己的健康，建议孕妇还是少吃油炸酥豆这类食物。

孕妇能吃桔子吗

　　孕妇不能吃哪些食物?孕妇能吃桔子吗?孕妇吃桔子是可以的。桔子物美价廉且营养物质丰富，有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。

　　其次桔子中富含维生素C和柠檬酸，具有消除疲劳、提高人体免疫力和美容的作用，孕妇可适量食用。另外，食用桔子可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于是动脉粥样硬化发生逆转。

　　中医认为桔子性温，多吃易上火。尤其对于热性体质的人来说，吃多了桔子极易引起上火的症状，如出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等。孕妈妈怀孕之后，大多阴血偏虚，常常滋生内热，这样容易出现上火的症状，如再吃大量的桔子的话，容易导致症状加剧。

　　其次桔子中含有大量的糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。如果吃了过多的桔子之后，产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，那么这些热量又消耗不掉时，容易造成体内热量供过于求的状况，从而容易引起机体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，这也就是为什么人们常说桔子吃多了容易上火的原因。所以，孕妇吃过多的桔子容易上火，控制在每天吃1-2个桔子最好。

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