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北方人是不是不适合吃桂圆

2016-12-15 10:21:27出处:PCbaby作者:佚名

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  我们平时去超市购买水果,只要到水果专区,就会发现玲琅满目的水果品种,各种颜色都有,不过有些水果长得确实相似,比如桂圆和龙眼,不少人就对龙眼和桂圆的区别分不出来,那么,北方人是不是不适合吃桂圆

北方人是不是不适合吃桂圆

  晚上最适合吃桂圆,一般晚上吃水果是不利于消化的,水果含糖量比较多,容易造成热量过剩,导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果,充盈的胃肠会使睡眠受到影响,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康。如果是睡眠不好的情况下,可以吃几颗桂圆,可以有安神助眠的作用。

  1、龙眼肉干湿助火,有郁火、痰火、气滞及湿阻中满者禁用;

  2、感冒初期不宜服用;

  3、桂圆肉应防止在阴凉干燥处

  4、孕妇,尤其妊娠早期不宜服用。

  龙眼肉虽然强身健体,请大家根据自己的身体情况有选择的食用。

  用于失眠、健忘、惊悸。益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。增强非特异性免疫,美容养颜,促进生长发育等功效,当零食吃也不错哦。对你的症状绝对有好处。

  龙眼营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬,纹理细致优美,是制作高级家具的原料,又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物,龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。

桂圆的食疗价值

  无患子科乔木植物龙眼的假种皮(果肉)。龙眼又称龙目、亚荔枝、桂圆。有虎眼、石硖龙眼等三十多个品种。我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布。秋季果实成熟时采收,剥去果皮,鲜用,或将果实干燥后,剥取假种皮备用。

  [性能]味甘,性平。能补脾益胃,养血安神。

  [参考]含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C,磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。

  [用途]用于脾胃虚弱,食欲不振,或气血不足,体虚乏力;心脾血虚,失眠健忘,惊悸不安。

  [用法]生食,煎汤,熬膏,或浸酒服。

  [注意]痰火郁结,咳嗽痰粘者不宜。

  [附方]

  1,代参膏:龙眼肉30g,放碗内,加白糖少许,一同蒸至稠膏状。分2次用沸水冲服。

  源于《随息居饮食谱》,谓能“大补气血,力胜参芪”,用于“衰羸老弱”,“产妇临盘,服之尤妙”。

  2,心脾双补汤:龙眼肉15g,莲子30g,大枣10个。加水适量,煎烫服。

  本方主要以龙眼肉、莲子补脾养心以安神;大枣亦有类似功效。用于心脾两虚,食欲不振,心悸怔忡,自汗。

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