妊娠期糖尿病可以吃松子仁吗

　　对于妊娠期糖尿病患者来说，一方面是需要控制病情，采取科学有效的治疗措施。另一方面则需要规范好孕妇在患病期间的饮食，因为饮食不当就会影响到妊娠期糖尿病的治疗效果。妊娠期糖尿病可以吃松子仁吗？

妊娠期糖尿病可以吃松子仁吗

　　松子适宜中老年体质虚弱，大便干结，以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用。适宜心脑血管疾病之人食用。便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用。因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。

　　妊娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少。只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。

妊娠期糖尿病的诊断

　　1、尿糖测定

　　尿糖阳性者不要仅考虑妊娠期生理性糖尿，应进一步做空腹血糖检查及糖筛查试验。

　　2、空腹血糖测定

　　两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者，可诊断为糖尿病。

　　3、糖筛查试验

　　我国学者建议在妊娠24～28周进行GDM筛查，50g葡萄糖粉溶于200ml水中，5分钟内服完，其后1小时血糖值≥7.8mmol/L为糖筛查阳性，应检查空腹血糖。空腹血糖异常可诊断为糖尿病，空腹血糖正常者再行葡萄糖耐量试验(OGTT)。

　　4、OGTT

　　我国多采用75g糖耐量试验，指空腹12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值，诊断为糖耐量异常。

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