高血压坐飞机注意事项

　　有些疾病患者担心坐飞机高空压力会不利于健康，特别是担心会影响高血压或者心脏病的发作。事实上，坐飞机并不会威胁心脏病或者高血压病人的健康，但是疾病患者坐飞机也是有些事项需要注意的。那么，高血压坐飞机注意事项有哪些？

高血压坐飞机注意事项

　　很多老年人和患有心血管疾病的病人，都害怕坐飞机，认为在高空飞行时，气压变化会影响血液循环，造成血压波动和心脏病发作的危险。其实，这种担心大可不必。

　　近日，英国心血管协会报告称，高空飞行本身并不会对心脏病人造成威胁，反倒是过度焦虑会引起血压升高，心血管不利。英国医学专家指出，高空飞行的主要变化就是氧分压降低，造成乘客血氧含量偏低。但这个变化对心脏病人威胁不大。

　　高血压能坐飞机吗?对此，专家给出了以下几点建议，第一，血脂高的人，登机前几天要饮食清淡、少吃油腻。第二，出发前让自己休息充足，不要指望在飞机上补觉。第三，吸烟的人，上飞机前少抽烟，有的人因为飞机上无法抽烟，就在登机前一顿狂抽，殊不知，大量的尼古丁对血管有强烈的收缩作用，会增加血栓形成的风险。第四，多喝水。机舱内的空气来自寒冷的高空，在空调的作用下，干燥程度堪比沙漠。因此要多喝水，稀释血液。假如是8—12小时的旅程，要补充1500—2000毫升的水。第五飞行平稳后，可以起身活动或是做一些简单的腿部按摩操，好比两手捏捏小腿肚，通过挤压腓肠肌，可以让下肢静脉血液回流顺畅。此外，还可以轮流按摩一下腿部的几个穴位，好比足三里、三阴交、丰隆穴，交替按摩5分钟。第六，此前已经患过下肢血栓的病人，最好能穿上弹力袜。

　　高血压患者坐飞机注意事项：

　　1、对于单纯的高血压患者，如果在采取正规科学的药物控制，而且血压能达到控制标准的话，即能达标的话，是可以进行自有活动，包括旅游，甚至到高海拔地区的。

　　2、对于蛛网膜下腔出血的患者来说，虽然采取了正规了治疗，比如坚持服用尼莫地平药物控制脑血管痉挛等，但是，这种患者由于在高海拔地区，极易诱发脑血管痉挛，引起新的蛛网膜下腔出血，因此，到高海拔地区，应当慎之又慎!

坐飞机流程

　　坐飞机流程有哪些?带着孩子第一次坐飞机流程是怎样的?

　　1、到机场

　　航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以你需要在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据交通情况提前到机场，特别是黄金周、春运等交通拥堵的时候，一定要提前出门，最好在起飞前1个小时到机场。

　　2、乘机手续的办理

　　一般侯机厅有一个大屏幕，上面显示有各个航班相对应的办理柜台号，拿着机票、身份证到指定柜台交给办理人员，他会给你换登机牌。

　　如果是带着宝宝，2岁以下的宝宝需要购买婴儿票，按照票价的10%收取，不提供单独座位;如果宝宝在2-12岁之间，购买儿童票收取票价50%。换登机牌时，应出示宝宝相应的机票、户口本或出生证明。

　　如果你有行李要托运，直接将行李放在该处托运。水果刀等管制刀具最好放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明。盆栽植物、花卉类的可以。

　　喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，一般都没有问题。带着宝宝的乘客应早点去办登记手续，尽量将座位安排在前排或靠窗位置。

　　托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。

　　3、过安检

　　到安检通道，你需要将机票的旅客联、登机牌、身份证交给安检员，安检员审核没问题会在登机牌上面盖章。然后过安检门，随身带的物品要从安检门旁的X光安检机过去。

　　4、候机

　　登机口号码在登机牌上有标明。，找到与登机口对应的候机厅，到指定登机口等上飞机，在候机厅休息时要注意广播通知登机。

　　5、登机后扣安全带、关手机

　　找机上位置。登机牌上标明有你的位置，找到你的位置坐下，扣上安全带，起飞前关掉手机。

　　6、保持耳朵舒适，喂牛奶可缓解婴儿耳朵痛

　　随着飞机的上升，耳朵会因高空压力而不舒服，嚼片口香糖或吃东西，保持口腔活动，可以减少不适的感觉。如有婴儿同行，则可在此时喂食牛奶。

　　飞机上的座位很舒服，下方有一圆形按钮，想仰卧时用力按它，靠背会自动往后倾倒，但飞机起降时，靠背必须放直，恢复原状。

　　7、餐食

　　飞机上提供小食品和饮料，碰到是用餐时间，机上会提供正餐。

精彩推荐：