一岁宝宝怎么吃莲雾

　　一岁宝宝怎么吃莲雾，对于这个问题，相关人士表示，可以吃，但是任何东西都不要多吃。莲雾含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。

一岁宝宝怎么吃莲雾

　　可以吃，但是任何东西都不要多吃。

　　莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。

　　莲雾果实中空(也有实的)，状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。它淡淡的甜味中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。

　　莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

莲雾的功效与作用

　　一、消暑解渴

　　莲雾具有生津止渴的功效，人们把莲雾视为消暑解渴的佳果，习惯用莲雾煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。

　　二、解毒

　　莲雾含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康，常食莲雾可以让身体更健康.

　　三、美容皮肤

　　食用莲雾可以对皮肤的美白与光滑一定的帮助。所以莲雾非常适合女性朋友们食用.

　　四、治外伤出血

　　用莲雾果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。

　　五、治肠炎痢疾

　　莲雾主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。

　　六、宁心安神

　　莲雾中的镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。其中碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象，起到镇静安神的作用。

　　七、利尿的作用

　　莲雾能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

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