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孕妇能吃姜豆吗

2016-11-07 09:23:43出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕期间孕妇的饮食是十分讲究的,有些食物在怀孕期间要少吃甚至是不能吃的。那么,孕妇能吃姜豆吗?姜豆也称为豇豆,含有丰富的B族维生素,可以降血糖和胆固醇,孕妇也是可以使用的。下面小编来给大家介绍。

孕妇能吃姜豆吗

  姜豆又名豇豆,带豆,角豆含丰富的B族维生素和微量元素如钙、磷、铁等矿物质姜豆含丰富的膳食纤维降低血糖,促进便秘,降低血清胆固醇,帮助消化增进食欲,还有维生素C抗病毒、提高机体抵抗力磷脂有促进胰岛素分泌的作用。豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用,既可热炒,又可焯水后凉拌。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。

  豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

  豇豆有健脾补肾、利尿除湿的功效;对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅助功效。

  适用人群:

  一般人群均可食用,孕妇也可以食用。

  1. 尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食;

  2. 但气滞便结者应慎食豇豆。

孕妇可以喝姜汤吗

  孕妇可以吃零食吗?孕妇能喝姜汤吗?孕妇感冒喝姜汤是可以的,对孕妇和胎儿无碍,不过要适量。

  姜汤的主角是生姜。生姜,既可作烹调佐料,也可供药用。虽然不是包治百病,却也是一味良药,对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温,入肺、胃、脾三经,入肺经外能发汗,内能化痰,入胃经又善温中止呕,因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效,对治疗感冒非常有效。

  不过需要提醒的是,对于一般人群来说,姜汤都是适用的,阴虚内热及邪热亢盛者忌食。

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