怀孕周期为多少周

　　女性朋友只知要怀孕满十个月，胎儿才能够顺利分娩。但怀孕周期为多少周就不知要怎么算了。在医学上，医生都习惯按女性末次月经的第一天开始计算，整个孕期大概有280天，也40周左右。

怀孕周期为多少周

　　怀孕周期，指从受孕到生产之间的时期。怀孕(或称妊娠、有身)，是指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38～42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。

　　通常在知道自己怀孕后，医生会帮助计算分娩日期。一般计算生产日期有以下两种方法：

　　一种是根据引起妊娠的性生活日期或排卵期，另一种是根据最后月经的日期来计算。

　　临床上普遍采取的计算方法是按照最后一次月经的第一天来计算。按照最后月经的日期来计算的分娩期实际是把最后一次月经的那一周作为怀孕的第一周。

　　计算宝宝的出生日期有一个公式为：月份+9(或-3)，日期+7。例：末次月经来潮日期是2004年11月28日。预产期为：11月-3月=8月，28日+7日=35日即次年的9月；35日-31日=4日。预产期为2005年9月4日。

　　如果月经不准确，则可以根据胎动开始出现的时间计算。第一胎孕妇出现初次胎动的时间大约是18—20周，预产期可能在20～22周后。还可以根据超声波对胎儿的测量或量子宫底高度等。利用这些方法在孕末期综合起来分析，就知道宝宝何时生。

孕酮低吃什么好

　　1、多补充大豆异黄酮以及维生素E。

　　怀孕后，如果出现孕酮低的情况，那就一定要格外注意调理。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。

　　2、服用地屈孕酮或注射黄体酮。

　　出现孕酮低的情况，可以到医院进行治疗并且在医师的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮。此方法对于快速补充孕酮有很好的效果，特别是对于妊娠初期的孕妇来说是一个不错的选择。

　　3、多吃新鲜水果提高孕酮。

　　新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。

　　最后，孕酮低的孕妇应该减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此需要得到合理的休息。

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